八大起因导致脂肪肝.docVIP

八大原因导致脂肪肝，你占几种了？ 都说富贵病脂肪肝是其中的典型,多数的脂肪肝都是不节制的大吃大喝而又不健康运动导致的.按病理来说,脂肪肝是由于脂肪在肝脏的过度堆积造成的,过多的不健康生活是造成脂肪肝的罪魁祸首。 八大起因导致脂肪肝 1、过度喝酒 现在的社会,喝酒结交朋友拉近情感的一种手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个无醉不归才肯罢休. 2、抽烟 抽烟有害,目前已尽人皆知.抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一. 3、睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的凶手. 4、整天抑郁,爱发怒 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理,我们必须对这些情绪进行释放.然而,巴甫洛夫曾指出:一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门.偶尔释放情绪固然对身体有益,但抑郁、动不动发怒,对身体则是百害而无一利. 5、爱吃宵夜 丰富的夜生活,自然少不了宵夜.尤其在城市,吃宵夜的习惯非常普遍,从稍微还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤,宵夜,似乎已经成了现代生活的一大特点.然而,吃宵夜,爽快了嘴巴却伤害了身体! 6、爱吃油腻 油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一.适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,持人体的正常生理功能.但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌. 7、吸毒 解析:如前所述,肝脏是人体的化工厂,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体大的解毒器官,负责分解人体吸收的有毒物质.前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤,更何况是我们闻之变色的毒品 8、胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的煎熬! 看完以上8种脂肪肝起因，回想自己的日常生活中，自己占了几个？如有以上的这些不良习惯的话要尽早去检查，要重视脂肪肝，避免引起肝硬化，肝癌病。大病都是从小病开始的，所以千万不能忽视，脂肪肝治疗也不难，调整日常生活习惯，饮食注意，再服用新稀宝牌养肝片，加快肝脏排毒，代谢脂肪几个月就好了。 日常有时间要多加锻炼身体，如一些户外活动跑步，打羽毛球，气排球，乒乓球等一些运动。