做一个有为的长中人.ppt

——高一（8）班主题班会 一个人怎样才能算一个有为的人，相信不甘平庸的你也一定思考过这个问题。有的人可能说事业有成就是有为的人；有的人可以认为挣很多就是有为的人；有的人则认为受人尊敬就是有为的人……当然，你可能有不同的观点。 越来越多的人开始在这个多元化的世界实现自己的目标，一个有为的人，是能不断完成自己目标的人。有为是一个广泛的话题，用事业有成或金钱来衡量一个人是否有为显然已经不被现代人接受，每个人都有自己的正确观点，但有为的人，一定是可以不断完成自己目标的人。 Break Out of Your Shell摆脱你的外表 一个人可能会有很多目标，生活、工作、学习、情感各方面都会有，当他一步步完成自己的一个个目标时，我们就可以说，他是有为的，很多人不知道如何设立目标以及如何有效的去实现目标，还有很多人经常出现虎头蛇尾、三分钟热度的情况，这些都严重影响到了他目标的实现。其实我们不要去和别人比，这样很容易让我们偏离自己的目标，到头来空自后悔。我们只需按照自己的计划一步步行动，当完成了一个个目标时，我们已经是一个有为的人了。 Characterize Your Hero描述你的英雄 自信 ——confidence Energize Yourself Everyday With a Goal of Making a Difference 激励自己每天都有不同的目标 1.学会进入别人的视线 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关有为的一切都是显眼的。 2.学会正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话 是真的，毫不心虚。 Failure to Plan, is Planning for Failure 失败的计划就是计划失败 5.抬头挺胸走快一点 心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 6.学会坦白 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。 Go Big or Go Home 发音播放或者返回 一个人从小到大，无疑会经历无数大大小小的事情，顺境与逆境、快乐与悲伤、理想与现实等等，一切都会表现在心情上，值得开心的时候，开心是自然的，而不顺心的时候，伤心也是自然的。月有阴晴圆缺，正常的心态应该符合境遇，乐观悲观都是正常自然的心态。 一切的和谐与平衡,健康与健美,有为与幸福,都源自平和与淡然的心境，笑不要久，哭不要藏。 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；坚强的意志和积极、 愉快、乐观的情绪，同样能造成疾病，心志为喜，意志坚强会造成不懂变通，一意孤行，任何时候都积极愉快的人显得轻浮和无所谓。 若乐观不是心之所愿，而是想到书上说乐观才是好，而刻意为之，还是乐观吗？ 完整的一天必须白天黑夜，这样才