高三学生睡眠质量调查.docVIP

韩城市高三学生睡眠质量调查 摘 要 目的：了解高三学生的睡眠现状及影响因素，综合评价其睡眠质量。方法：采取机械抽样的方法抽取80人，使用自行设计的调查问卷，以不记名方式对高三学生的睡眠情况进行调查。结果：70%的学生睡眠质量等级为差。影响因素主要为学习、环境和心情，绝大部分学生认为睡眠十分重要并愿意采取改善措施。结论：高三学生睡眠质量问题突出，已影响到学生的身心健康。 关键字：高三学生，睡眠质量，调查 ABSTRACT In order to understand the status and influential factors of sleep among students in senior three and evaluate their sleep quality synthetically, we design the bearer questionnaire and survey 80 people selected by mechanical sampling method .it proved that 70% of the students sleep quality level was poor .The major factors were learning, environment and mood, most students thought sleep important and they were willing to take some measures to improve their sleep equality. The authors suggest that the problem of sleep equality of students in senior three have been serious and have influenced the physical and mental health of students. Key words: students in senior three, sleep quality, investigation 前 言 有文献报道，有15％30％的成人和10％23％的青少年存在着不同程度的睡眠质量问题。因睡眠质量欠佳而带来的社会和心理问题，已受到人们的广泛关注。 一个特殊的群体，往往要比学习更多的课程，因此他们的睡眠质量±标准差表示，比较采用t检验；计数资料的比较采用检验。检验水准α=0.05。 2.结果 2.1调查对象的一般情况 韩城市象山中学高三年级总人数为1956人，男生997人，女生969人，采用机械抽样的方法从全校30个班抽取80人进行调查，共发放问卷80份，回收率为100%。调查对象的年龄范围为16～20周岁，平均17.81±0.72周岁，其中16周岁的1人，占1.2%；17周岁的25人，占31.2%；18周岁的43人，占53.8%；19周岁的10人，占12.5%；20周岁的1人，占1.2%。男女间年龄构成无差别（P=0.466）平均得分为±2.94，男生为±2.82，女生±3.10,男女间得分无差异（t=0.264,P =0.792）=0.238，P=0.626）=3.503，P=0.173）。 2.2.3 夜晚入睡时间 16%的学生在15分钟以内就能入睡，37%的学生需16～30分钟入睡，21%的学生需31～60分钟入睡，还有7.5%的学生需60分钟以上才能入睡。男女间入睡时间无差异（=7.153，P=0.067）。 2.2.4夜间睡眠时间 夜间睡眠时间不足5小时的学生占13.8%，5～6小时的占70%，6～7小时的占13.8%，7～8小时的占1.2%，仅1.2%的学生夜间睡眠时间超过8小时。男女生之间夜间睡眠时间无差异（=5.091，P=0.278） 2.3影响睡眠质量的因素 本次调查发现，高三学生认为影响睡眠的主要原因是睡眠环境、学习压力和事务繁忙。男女生对影响睡眠因素的选择上，基本没有性别间的差异，仅“没什么原因”这一选项，女生多于男生（P=0.03），见表1。 表 1 不同性别间影响睡眠质量因素的比较（n=80）（人数/%） 影响因素 男 女 P 环境太吵或者灯光太亮 26.2 21 /26.2 1.00 学习压力过大 25.0 22/27.5 0.65 事务繁忙 17.5 16 /20.0 0.64 心情不好 13.8 17/21.2 0.16 身体不适 11.2 14 /17.5 0.22 没什么原因，就是睡不着 6.2 13 /16.2 0.03 人际关系方面 6.2 8/10.0 0.36 娱乐活动 5.0 5 /6.2 1.00 没有，我的睡眠很好 1.2 1/1.2 1