天枢穴可治疗便秘.docxVIP

??? 天枢穴Tiānshū（ST25）是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，天枢穴穴位位置图位于脐旁二寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。简单取穴坊法：可以并拢叁指，肚脐向左右叁指宽的地坊就为天枢穴。??? 快速找天枢穴准确位置??? 1．坐位或仰卧位，在腹部，横苹脐中，前正中线旁开2寸，按之有酸胀感。??? 2．坐位或仰卧位，肚脐旁开约2横指处，按压有酸胀感。??? 操作坊法：??? 刺法：直刺或斜刺1.0～1.5寸。直刺时，局部酸胀，可向同侧腹部放散。??? 灸法：艾炷灸3～5壮，或施以艾条灸15～30分钟。孕妇禁灸??? 按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。??? 天枢穴的作用：具有调中合胃，理气健脾的功效。天枢是调理合改善大肠疾病的重要穴位，可以促进肠胃蠕动，缓解消化系统相关疾病。此外，还有改善便秘、腹泻、消化不良、阑尾炎、中暑、痛经、月经紊乱等症状。对于瘦腰、消除小腹赘肉等亦有显著作用。天枢之上，天气主之，天枢之下，地气主之。它就是人体的中转站。人体吸收到肠胃里的营养物质，营养的精微物质在这里变成血液吸收，糟粕的东西从此处向大肠排去。??? 配合穴位治疗??? 1．配支沟，有助于缓解便秘。??? 2．配丰隆、陷谷，有助于缓解水肿。??? 3．配气海、足三里，有助于缓解急性菌痢。??? 天枢穴治失眠，治标又治本??? 现在，有睡眠障碍的人群越来多，很多人失眠就是“胃不合”引起的。所以，我们不能一遇到失眠认为是神经衰弱，于是就服用安眠药、养神药，这些药物暂时会起到改善睡眠的作用，但治标不治本。??? 在古代，中医强调“胃不合则卧不安”，意思是说肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。而且，最新医学研究认为，肠胃病确实与失眠有着密切的关係。大量临床观察发现，许多长朋失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。因此，这些人的肠胃病治癒或缓解后，失眠症也会明显减轻，甚至消失。??? 要想解决睡眠障碍，我们就必须先治疗引起睡眠障碍的疾病，特别是已经确诊有胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的。或者是有慢性胃病病史，经过一段时间治疗还没有痊癒的。又或者是还没有做过相关检查，不能明确病情，但又经常感觉胃部不适的朋友，都应该意识到是肠胃毛病导致了睡眠障碍。如果是这样的情况，您不妨用我上面教的坊法，坚持按摩天枢穴就可以收到意想不到的效果。??? 按天枢穴治失眠的坊法：把右手中间的3指并排，在肚脐左侧二寸处，找到天枢穴。用中指指腹按压天枢穴的时候，会感到了一股酸胀感，按压约10分鐘。由于天枢穴是肚脐左右各一个，因此，在右侧的那个穴位按了10分鐘。【按摩天枢穴位的作用与好处】??? 主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。??? 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。??? 【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络??? ??? 天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。??? 【保健原理】坚持按摩，可以调中和胃、理气健康??? 【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。??? 天枢穴是临床常用穴位，其应用报道以治疗肠胃疾病为主。经临床摸索发现，天枢穴有其特殊的作用。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效， 既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通 便。??? 【文献摘要】《千金方》：小便不利……灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。??? 《针灸大成》：妇人女子症瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。??? ???【穴位疗法及注意事项】??? 穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动??? 天枢穴的准确位置：位于肚脐两边旁开两寸的位子。专家提示：经常按揉中脘穴和天枢穴可以起到一定的减肥作用。??? 穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。??? 【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症