谨记：西红柿千万不要与这物一起吃,一起吃就是在吃毒素!.pdfVIP

谨谨记记：：西西红红柿柿千千万万不不要要和和这这物物一一起起吃吃，，一一起起吃吃就就是是在在吃吃毒毒 素素！！ 西红柿是我们平时生活中常吃 蔬菜，可以生吃，也可以凉拌，还可以炒菜吃 西红柿搭配花菜 西红柿搭配花菜有净化血液 作用，西红柿和菜花都含有丰富 维生素，可清理血液 中 杂物，故二者同食能有效预防心血管疾病。 西红柿 作用： 防癌抗癌 番茄红素预防和修复细胞损伤，抑制DNA 氧化，从而降低癌症 发生率。调控肿瘤 细胞增殖，起到抗癌防癌作用。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道 癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 消炎作用 消炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似。其抗炎作用 原理，可能与其抗介质 性质有关。 抗衰老 番茄红素有很强 抗氧化剂。可以延缓衰老、抵抗衰老、增强免疫力。使皮肤保持光 泽，减少日晒形成 黄褐斑。 西红柿 禁忌： 一、不能和海鲜一起吃 西红柿中含有丰富 维生素C，而维生素c容易与虾体内 砷化合物发生反应，从而改 变砷 状态，引发中毒症状。 二、不能和红薯一起吃 不能和红薯一起吃会导致消化不良，西红柿中含有大量 酸性物质，易与红薯在胃中 形成不易消化 物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良等肠胃不适症状。 三、土豆 土豆会在人体胃肠中产生大量 盐酸，西红柿在较强 酸性环境中会产生不溶于水 沉淀，从而导致食欲不佳、消化不良 四、胡萝 卜 不能和胡萝 卜一起吃，破坏维生素c 成分西红柿富含丰富 维生素C，胡萝 卜若搭配 同食，比较容易破坏西红柿 维生素c营养成分 本文作者：微左左美食