小学生卫生健康知识讲坐-培训课件.pptVIP

读书的正确姿势 书写的正确坐姿 1身体坐直 2眼睛离书本一尺 3胸离桌边一拳 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、同学们我们能不能吃腐败变质食物啊? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病 9、 看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼 11、（提问？） 每天应该刷几次牙?什么时间刷？ 为什么刷牙时要每人一把牙刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次 ,一人一把牙刷是防止相互传染疾病。 我们学习一下怎样正确刷牙 如何正确刷牙 1、先刷牙齿外表面  将牙刷的刷毛与牙