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四百年终于献蜀魏吴争汉鼎-三字经
《童规》三字经 引言 今儿童，正成长，健身心，须规范， 学而知，知而行，行有恒，成习惯， 此《童规》，有八章，一起居，二保健，三学习，四安全，五仪表，六礼仪， 七尊长，八爱国。此中义，下说详。 起居 第一章，是起居，事虽小，莫轻看。 黎明起，即漱洗，整卧室，不脏乱。 一日里，三餐饭，应定时，要定量。 进餐前，先洗手，碗和筷，须洗烫。 上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。 接饭菜，双手端，夹饭菜，不乱翻。 知营养，不挑食。有美味，大家享。 刺激物，要少吃。喝饮料，莫多贪。 吃饭时，莫分神，不玩耍，不看书。 细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。 餐已毕，即漱口，不跑跳，保腑脏。 到晚上，按时眠，应洗脚，需洗脸。 枕勿高，盖勿厚，讲卫生，莫蒙头。 自己事，自己做，爱劳动，成习惯。 * *
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