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如何制定生涯规划书 内容： 一份标准的职业生涯规划书，包含以下五部分内容： （一）了解自我 （二）了解职业 （三）设定职业目标 （四）职业决策 （五）实现目标的规划和步骤 职业生涯规划实例 案例：迂回的选择 背景：一个美国小伙立志做一名优秀的商人。 他中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业— 机械专业。 大学毕业后，他没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。 最初人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员，在政府部门工作5年后，他辞职下海经商。 又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。 这位小伙子就是美国知名企业家比尔.拉福。 案例分析：拉福的生涯设计方案 第一阶段：选择工科学习 第二阶段：选择经济学学习 第三选择：政府部门工作 第四阶段：选择通用公司锻炼 第五阶段：选择自创公司，大展身手 职业生涯目标规划 职业生涯目标大致可以分为四个层次： ⑴第一个层次是愿景目标，是一个人内心永远的向往，例如我要成为什么样的人。 ⑵第二个层次是职业方向目标，例如我最终要达到的职位、职称等。 ⑶第三个层次是长期目标，即5~10年左右的目标。 ⑷第四个层次是行动目标，即短期可实现的目标。 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 背景信息：张某，女，1988年5月出生。现烟台大学人文学院，汉语言文学专业，2007级 撰写时间： 2008年 一、自我评估 （一）兴趣 1、全方位评估（家人评价、同学评价、老师评价、测评系统） 2、结论 （二）价值观 1、全方位评价 2、结论 （三）技能 （略） 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 （四）家庭环境评估 （五）学校环境评估 （六）所学专业评估（课程内容、培养目标、适合职业、就业情况） 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 二、目标职业评估 （一）职位名称：政府公务员 1、职业描述： 2、教育、所学内容等背景要求： 3、工作条件： 4、前景及薪酬： 5、技能及能力要求 6、小结： （二）职业名称：行政经理 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 三、职业定位及职业生涯规划设计 （一）优劣势分析 （二）确定职业目标和路径 1、具体目标 职务目标：行政助理 学历目标： 知识目标：英语四六级，计算机二级，人力资源管理等证书。 能力目标： 实践目标：有切实的在政府部门或企业的社会实践经理及实习机会。 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 2、阶段目标及计划 大二：教育准备、能力培养、人际关系、休闲生活、其他 大三：（略） 大四： 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 3、长期目标（2011.6— 2016） （1）目标 美好愿望：家庭幸福，父母健康，事业稳定 知识目标：管理学硕士学位 职业目标：行政经理 能力目标：具有一定实践经验；英语应用能力具备权威资格认证；有一定研究能力，发表3篇论文。 （2）实践方法：培训、校友资源 职业生涯规划设计书案例— 未来的脚印 动态反馈调整 考试要求： 设计生涯规划书，3000字左右，12月21日前以班为单位提交书面报告(交到工三103) 雷同报告以考试作弊论处 考试成绩包含平时成绩和生涯规划书成绩 推荐优秀的生涯规划书参加下学期学校举办的“生涯规划设计大赛” * * 合理的规划、严谨的训练、 刻苦学习矢志不移的态度 目标制定的方向 目标达成的方向 美好愿望 （愿景目标） 职业方向 （表现目标） 总体目标（长期目标） 组合目标（行动目标） *