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第十一章 心理健康教育
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义
1、心理健康的概念
指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体念，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2、心理健康的标准
①情绪稳定、乐观
②人际关系和谐
③人格完整
④正确的自我观
⑤良好的环境适应能力
⑥心理行为表现符合年龄特征
二、中学生易产生的心理健康问题
中学生易产生的心理障碍主要有：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍。
三、心理健康教育的意义
1、预防精神病症，保障学生心理健康的需要
2、提高学生心理素质，促进人格健全发展的需要
3、加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求
第二节 心理评估
一、心理评估及其意义
1、含义：指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，已确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
2、心理评估的两种参考架构：健康模式和疾病模式
3、心理评估的意义
①有针对性地进行心理健康教育的依据
②检验心理健康教育效果的手段
二、心理测验
三、评估性会谈（操作见指南92页24）
四、其他方法
1、观察法
2、自述法
第三节 心理辅导
一、心理辅导及其目标
1、心理辅导
2、心理辅导的基本目标：学会调适，寻求发展
二、影响学生行为改变的方法
1、行为改变的基本方法:强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、处罚法、自我控制法
2、行为演练的基本方法：全身松弛训练、系统脱敏法、肯定性训练
3、改善学生认知的方法----ABC理论
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