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- 2017-06-14 发布于北京
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评价自己的健康状况
李辉
教师寄语：冬天已经到来，春天还会远吗？
学习目标：
尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对自身健康的重要性。
学会调节情绪的技能，保持心理健康。
学习重难点：学会调节情绪，保持心理健康。
学习过程：
观看视频《关注心理健康，远离心灵感冒》，思考：什么是健康？
给你的健康打分
完成课本P89-90的健康测试。
你看出这个测试包括哪几方面的内容了吗？
根据你的分类将测试项目归归类。
评价身体健康的：
评价心理健康的：
评价社会适应状态的：
4、小资料：
中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查，第二天再请出剩下的10只，发现后10只大白鼠免疫功能明显降低，这是为什么呢？这个实验告诉我们什么呢？
5、阅读课本P90内容，回答世界卫生组织对健康的定义。
保持愉快的心情---探讨调节不良情绪的方法
小资料：陈燕从小到大一直都是班长，可上了初二以后，班里竞选班长，她落选了，这件事让原本快乐的她情绪低落了。
我们应该怎样帮助她呢？怎样让
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