心理学考研人,秘晚上复习效率提高的秘密.docxVIP

 HYPERLINK / 力比多学院 / 心理学考研人，揭秘晚上复习效率提高的秘密 　　 心理学考研的小伙伴们普遍感觉自己的复习效率不高。 　　但请不要着急，调整好心态。毕竟这是个常见的问题，而且你还有力比多学院状元群大量的难兄（姐）难弟（妹）和管上大人在陪你。 　　那么如何提高复习效率呢？ 　　首先在有限的复习时间里，我们应该学会利用每一分每一秒！学习了一天，很多小伙伴晚上的复习基本都是走马观花，那有什么技巧可以提高晚上的复习效率呢？ 　　给自己一个目标 　　时间是有限的，虽然网上有这个说法时间就像乳沟一样挤挤就有了，但你要是个皮包骨的男生，你咋挤也挤不出来（好污，捂脸~）。因此有必要列一个复习计划清单，前提是量力而行，不要打算一口气就吃成个胖子，一晚上的时间干出一个月的成绩，太不现实了。再说人体的主要成分是水和碳水化合物，并不耐氧化，因此你没办法像机器一样24小时连轴转，适合自己当前的目标才是合理的，不必一味追求高目标。如果每次定的目标太高，自己集中精力也完不成的话，就得适当下调些了。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感有时也未必不是一件好事，但不宜太多。具体这个阶段的目标一定要重视真题及大纲，毕竟力比多学院老师课上反复强调，重点掌握了再查漏补缺。什么？你不知道重点是什么？那你一定没有看核心精讲课和直播特训习题课（赶快去撸完~）。 　　大目标分几个小目标完成