心理健康(上).pptVIP

心理健康课 主讲人：葛艳青 生活中的误会： 1、猜猜我在想什么？ 2、心理咨询师=垃圾桶 3、走进心理咨询室的人都是“有病” 4、解决生活问题 正常与异常的判断 三原则（主客观统一、知情意统一、人格稳定） 自知力 幻觉和妄想 主动求医 心理不健康的分类 A、一般心理问题 B、严重心理问题 C、神经症性心理问题 人格障碍 1、偏执性人格障碍（不要和陌生人说话-安家和） 2、分裂性人格障碍（王菲的前夫） 3、反社会性人格障碍 4、冲动性人格障碍（张飞、刘奎） 5、表演性人格障碍（芙蓉姐姐） 6、强迫性人格障碍（诸葛亮） 7、焦虑性人格障碍 8、依赖性人格障碍 心理健康的标准 IQ（≠学科成绩） 悦纳自我（你是谁？） EQ（EQ:IQ=2） 心理符合生理（双面胶中的李亚平） 人格完整 人际关系(社会支持系统) 适应能力（512） 心理问题的原因 (一)、生理原因 1．生长情况：（1）遗传因素所导致精神方面的问题。（2）发育不良、肢体创伤、躯体疾病。（3）生理缺陷、肢体残疾等导致自卑。 2．年龄因素：（1）青春期自卑、焦虑、抑郁。（2）处青春期，性意识性冲动。 （3）更年期考虑更年期缩合征。 3．性别因素 (二)、社会原因 1．人际关系中的社会支持：（1）成长过程中，父母的观念和自身的生活经历内化为求助自己的认知。（2）与父母关系、升职下岗、家庭教养方式可导致认知偏差和人格扭曲。 2．社会交往中的重大事件：（1）家庭变故、婚姻破裂、丧失亲人、挚友绝交都会造成心理障碍。（2）错误评价、伦理道德、文化价值观观念冲突都会引发心理冲突。（3）社会压力、人际冲突、司法诉讼等负性生活事件导致心理问题。 （三）心因 心理发育史角度，看认知能力和成长中有无错误观念产生 对现实问题有无误解或错误评价 内在世界中有无新旧观、念冲突或对人、事的持久偏见事例 记忆中有无持久的负性情绪记忆 思维倾向和习惯，有无反逻辑思维和部良归因 经验系统中存在的不利因素（老眼光） 有无主观因素----价值观（人生观）方面的问题 是否有心理发育停滞 某男，32岁，已婚，初中毕业，在某县城做化妆品生意。 由妻子陪同前来，自述近来生意亏本，已难为继，有强途末路之感，一个月来睡眠不好，心烦，有时发脾气。 夫妻二人经营化妆品已十余年，从厂家现款购得化妆品，转由乡镇经营点代销，售后付款。由于利润空间较大，原来生意不错，赚了些钱。去年购置了一辆面包车，送货取款都很方便，勿需代理商再来提货。夫妻感情好，妻子无论在事业上还是家庭方面都是自己的贤内助。7岁的儿子刚上学，也很可爱。不想原来幸福美满的生活被几个浙江人给打乱了。他们来到这个县城推销他们的化妆品，拼命压价，两个月的价格战，已经让我有些承受不了。每年我去代销店看到货架上竞争对手的产品十分畅销，而我的产品都成为滞销品时，心理很不是滋味。特别看到代销人员不像从前那样热情，就联想到我的产品滞销不只是价格问题，也与他们促销不力有关。特别当看到从他们那里退回的产品已近失效期时，想到不能向厂家退货，损失只能由我承担，内心怨恨、气愤，脸色也不好看，常常是弄得双方都不愉快。事后也感觉到很后悔，但是觉得路越走越窄，真不知如何是好。妻子比我乐观，说困难是暂时的，要沉住气。但我总觉被这几个浙江人逼得快破产了。 一般心理问题 有因：有现实因素而产生内心冲突，体验到不良情绪 有时：不间断地持续满一个月或二个月 有度：A、可控（不良情绪反应在相当程度的理智控制下，始终保持行为不失常态）; B、社会功能（基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率低下);C、未泛化（不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，即使与最初事件有关系的事件也不引起此类不良情绪） 一般资料：男性，18岁，艺术学校三年级学生。 求助者自述：从小喜欢绘画，一心想报考中央美术学院。认为上文化课纯粹是浪费时间，故从一年级就经常借故逃避上文化课。自认为应该用这些时间来练习自己的绘画技巧，但家长不同意，理由是文化课必须要有一定的分数才能录取。自认为只要稍微看看就能通过，用不着花费那么多时间，为此经常与父母冲突，很是心烦，即使在家作画，也没有好心情。进入高三后，发现自己绘画的水平没有多大提高，三个月前，文化课的一次摸底考试语文成绩很糟糕，排在了班里倒数第三名，从来没有考过这么差，恐怕自己考中央美院的理想要落空。 从此以后很是焦急，睡眠开始不好(主要是入睡困难)，总是担心语文课考试，后来也害怕英语、历史、政治课考试，越害怕越考不好。父母更是经常责备自己不听家长的意见，自己心中有些后悔，但表面上还要装出理直气壮的样子，不肯承认。还有几个月就要参加毕业考试了，一家人都着急，自己更感到希望渺茫，不知道还参