“5.25”大学生心理健康宣传月PPTv.ppt

5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。 历届5.25活动主题 ·2000 我爱我，给心理一片晴空！ ·2001 我爱我，创造一个良好的人际空间 2002 我爱我，了解我自己。 ·2003 我爱我，危机、理性、成长。 ·2004 我爱我，走出心灵孤岛。 ·2005 我爱我，放飞理想、规划人生。 ·2006 让我们尽情体验快乐的感觉。 ·2007 人际交往与师生互助 ·2008 和谐心灵 绿色奥运。 ·2009 直面压力，放飞理想。 ·2010 和谐心灵，健康成才 。 ·2011 共建幸福校园，共享快乐生活。 ·2012 寻找我·拥抱我。 2013年的主题是： 中国梦·校园情·快乐心 心理健康的标准 心情愉快、情绪稳定 情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。 心理健康的标准 恰当的自我认知 我是一个怎样的人？ 我有哪些长处？ 我有哪些不足？ 哪些方面是我能够改进的？ 哪些方面是我应该接纳的？ 理想中的我和现实中的我 是一样的吗？ Who am I? 心理健康的标准 能有效地发挥自己的心理效能 工作 学习 人际交往 心理健康的标准 人际关系和谐 正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。 心理健康的标准 认知、行为协调统一 个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。 心理健康的标准 社会适应良好 适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、 人际行为方式. 1.经常保持微笑.  2。学会和别人一块分享喜悦.  3。乐于助人  4。学会和各种人愉快的相处  5。学会宽恕他人  6。有几个知心朋友  7。常和别人保持合作,并从中获得乐趣  8。对人对己都要严格要求  9。每年去度假几次  10。不要酗酒  11。要有目标和追求   12。具备胆识和勇气  1)写下一个异性的名字 2)你最喜欢的颜色是红色，黑色，蓝色，绿色，还是？ 3)你英文名字的第一个字母？ 4)你的生日是几月？ 5)黑色和白色，你更喜欢哪个？ 6）写下一个同性的名字 7) 你最喜欢的数字？ 8)你喜欢美国的加利福尼亚州(California) 还是福罗里达州(Florida)？ 9)你最喜欢湖还是海洋？ 10)许个愿望(一个实际的愿望) 1)你深深的爱着这个人 2)如果你选择： 红色：你是很警戒的人，你的一生中充满了爱 黑色：你很保守，但很自负 绿色：你的灵魂很散懒，而且你是个比较放松的人 蓝色：你是个八爪鱼，同时爱很多人，而且你喜欢你的爱人的吻和爱 3)如果你的你英文名字的第一个字母是： A-K 你有的一生中会很多爱和友情 L-R 你总是想欢享你的生命，你的爱情生活马上就要开放 S-Z 你喜欢帮助他人，而且你的未来的爱情生活充满希 4)如果你生在： 一月到三月：今年你会很走运，而且你会发现你会以外的爱上一个人 四月到六月：你会有个很强的爱情，这段感情不会很长，但那美好的回忆会让你永生不忘 七月到九月：你会有个很快乐的一年且会经历一个在你一生中好的，很大的改变 十月到十二月：你的爱情不会很好，但最终你会找到你一生的伴侣 5)如果你选择了： 黑色：你的生命将会改变方向，当时看起来似乎很难，但之后你会觉得这个改变是你一生中最好的东西 白色：你有个朋友很信任你，愿意为你做任何事情，但你可能不知道这一点 6)他是你最好的朋友 7)这是你一生中会有的贴心朋友的数目 8)如果你选了： 加利福尼亚州(California) ：你喜欢冒险 福罗里达州(Florida)：你是个懒散的人 9)如果你选了： 湖：你对你的朋友和爱人很忠诚，且你是个保守的人 海洋：你是个八爪鱼，同时爱很多人，且你想让你爱的人快乐 * *