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政治七年级下册复习提纲 第五单元：第11课： 1、从哪些方面看出自己长大了？ 从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。 2、青春期的身体变化主要表现在三个方面： 性机能的发育成熟，身体外形的急剧变化，体内机能迅速健全。 3、我们应该怎样接纳自己的生理变化？（或怎样面对青春期的生理变化？） 答：①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应该接受现实，学会欣赏自己。每个人的生理特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。③青少年应努力追求美。包括外在美和内在美。 4、列举青春期的烦恼 ①其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。②家庭作业太多，考试成绩不理想。③父母老是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。 5、青春期的三大心理矛盾：（1）（2）（3） ????（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。 （2）心理闭锁与求得理解的矛盾。??????????? （3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。?? 6、?怎样认识青春期的烦恼？（如何正确认识青春期的心理矛盾？） 答：（青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。）这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 7、怎样消除青春期烦恼？（如何弹奏好自己的青春协奏曲？）（1）（2）（3） 我们应怎样消除青春期的烦恼，快乐成长？ （1）当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范和法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）还要不断丰富自我。如多读书、多参加科技文化活动、多参加社会公益活动。 V 第十二课???花季中的男孩女孩 1、男女同学正常交往的必要性：（1）（2）（3） （1）男女交往是人类社会不可缺少的重要组成部分，他在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。 （2）男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。 （3）男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 2、男女同学为什么要交往？男女同学交往的重要性：（1）（2）（3） （1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。（2）通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。（3）男女同学还要学会以正确的态度，恰当的方式与异性同学交往。 3、??怎样认识男女同学间的交往和友谊？（或男女同学间的交往有什么作用？） 答上面的必要性和重要性 4、??男女同学应该怎样进行交往？（男女同学交往应遵循什么原则？） 怎样荡起友谊的双桨？（1）（2）（3） 答：①与异性同学交往要自然、适度。自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。②与异性同学交往要尊重、真诚。尊重、真诚是交往的前提。③与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。 13课让快乐时时围绕在我身边 1、最常见的情绪有四大类：喜，怒，哀，惧。 2、情绪产生和变化的原因有哪些？（1）（2） ①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。②不同情境下会产生不同的情绪，而我们所处的情境又是不断变化的，所以情绪也会发生一定的变化。 3、情绪对人的影响。（情绪的作用）（1）（2）（为什么说情绪不同，结果不同？）： （1）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。 ①积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。 积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。②而当人们消极情绪时，情况则相反。 4列举生活中自己产生过的消极情绪，并说明自己是怎样对待的。 （1）期中考试成绩非常不理想，被老师批评，心中很苦恼。我积极的暗示自己，告诉自己“下次一定考好”。（2）昨天和同学为了一点小事吵了一架，很生气。我合理宣泄情绪，采用向好朋友倾诉的方式宣泄了情绪。 5、如何调节和控