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青春引爆正能量，我的人生我做主 —《正能量·负能量》读书心得 王玲霞 尊敬的校领导，各位老师： 大家好！ 首先我要感谢学校领导对我们年轻教师的关怀和鼓励，为我们订阅了《正能量·负能量》这样一本传递正向能量、排除负面情绪的助于心灵成长的书籍。利用教学之外的空余时间，我怀着激动的心情拜读完了这本带给人无限力量的书，心中感慨万千。 ?起初阅读这本书，我是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量·负能量》，到底什么是正能量和负能量？怎样才能获得正能量？摆脱自己在生活工作中的负能量呢?随着阅读的深入，跟随着书中励志的文字和让人深思的哲理故事，我的内心也变得越来越光明与积极。 ?人心中的“能量场”存在着正、负两种能量，书中所说的“正能量”，就是让我们激励行动，振奋精神的活力源泉。当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是《正能量·负能量》这本书创作的初衷，只有我们每一个步入职场中的人学会坚持正能量、充满正能量，用勇气和执着抵制负能量，那么社会才会充满正能量，国家才会充满正能量，我们的人生才会变得卓越。 工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但