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奉化市锦屏街道中老年人开展气排球的可行性研究 程银儿 翁宏娟 奉化市锦屏中学体育教研组 浙江宁波 邮编315500 摘要：本文采用问卷调查法、文献资料法数理统计法访法，对进行调查与分析对策和建议市 关键词：市；；引言“发展体育运动，增强人民体质”，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家 1952年6月10日发出号召我们生活的社会和时代充满了竞争与淘汰，只有拥有一个健康的身体，一种积极的心态，才能适应社会的发展，更好的努力工作，享受生活随着年龄的增长人体机能的衰老是自然现象但通过体育锻炼,可以延缓人的衰老过程,增进身体健康。本文以气排球运动对社区老年人身心健康的影响进行分析和探讨,旨在为气排球运动能更好地在老年人中得到推广和普及提供参考。2 研究对象与方法2.1 研究对象 下辖个2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 2.2.2 问卷调查法 对抽样的发放问卷，发放问卷份，共发放问卷300份，回收281份，回收率为93.6%。有效问卷276份，有效回收率92%。符合社会学调查要求。2.2.3 访谈法 2.2.4 数理统计法 通过问卷调查获得原始数据，并把原始数据输入Excel，然后进行数理统计。3 结果及分析 3.3.1.1 气排球的特性 表1 气排、硬排项目的要素比较 制球材料 硬排:柔软皮革 气排:软塑料 球重/ g 260～280 100～120 球周长/ cm 65～67 79～85 球网高/ m 男2. 43 女2. 24 男2. 00 女1. 80 场地/ m 18×9 12×6 赛制 上场6人，每局25分 上场5人,每局21分 球速 较快 较慢 首先，“气排球是圆形的，由柔软的的材料制成。它的颜色为黄色、白色或者彩色。”[1]圆周长为80-83厘米，重量为100-120克。气排球球体大、重量轻、质地软、有弹性、运动缓、易控制等特点，”[2]因此安全系数比较高，不容易伤到手指或者身体。其次，作为一个运动项目，气排球还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。对于场地器材的成本也不是很高。再次气排球与硬排的要素对比而言，气排球的比赛规则简单，对于场地器材设备的要求也不是很高，而且对于技术的要求也不是很高，对于初学者而言，比较容易掌握技术动作，并可以在比赛中熟练运用，消耗的体力也较少，容易开展，激发兴趣。气排球技术与硬排技术又相互联系，又有不同,“气排球新增加了双手捧球、单手挡球等具有特色技术，”[2]击球花样更多，精巧实用。 3.1.2 气排球的价值与功能 “气排球是一项综合性的与有氧运动相联系的一种集体参与的活动。”[3]通过气排球的学习以及比赛，让越来越多的人参与到气排球的体育活动中来，这样就很容易带动新的体育群体，让更多的人群享受运动的快乐。还可以通过气排球运动培养互帮互助、团结的集体主义精神，促进人与人之间的和谐交往，促进感情，增进友谊，也为构建和谐社会提供的了基础。 气排球运动还对身心健康有良好的促进作用。经常参加气排球运动的人群身体健康，体能增强。气排球运动是一项集体项目的运动项目，有利于增强团队的合作精神，减少人们的心理孤独感，在心理上得到满足感，促进心理健康。“气排球运动能改善和激发人体器官的各项功能，延缓衰退，经常参加锻炼的人群，能延缓脑细胞的供养能力，调整和刺激大脑神经活动，激发中老年人的老有所为的激情。”[3] 气排球运动还具有较强的观赏性。气排球运动的通过战术的配合、技术的表演以及队员的顽强拼搏等等，向观赏者展现了健康的美感，也展现了运动的魅力。气排球运动还有较强的娱乐性。通过队友之间的相互合作，培养互相帮助的精神，通过亲身体验，在运动中感受它的娱乐功能，在心理上获得一种愉悦感。 3.2 锦屏街道居民的体育意识 “生命在于运动，动则进，不动则废”，“我运动，我健康，我快乐，我长寿”等口号的不断宣传，体育越来越受到重视，体育运动预防疾病，强身健体的观念也在不断的深入人心。中老年人对于自身的健康也更加关注。根据调查结果显示，锦屏街道的中老年人喜欢体育活动的人数占总人数的67.2%；不喜欢体育运动的占8.4%；而持一般态度的占24.4%。这表明锦屏街道中老年人的体育意识比较强。 3.2.1 气排球的认识情况 根据调查研究表明，锦屏街道的中老年人对于气排球的认识如下：对于气排球有了解的有43.48%，对于气排球有一点了解的占30.43%，不了解的占26.09%。这表明锦屏街道的中老年人对于气排球有了一定的认识，对于气排球的开展打下了基础，使气排球在锦屏街道扎根成为可能。 锦屏街道中老年人喜欢的体育项目 表 锦屏街道中老年人喜欢的体育项目统计表 项目 篮球 排球 足球 乒乓球 气排球 羽毛球 舞蹈 棋牌类 其他 人数 33 77 16 72 38