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《蹲踞跳远》_张其宾
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教案背景
1,面向学生: 小学 2,学科:体育
2,课时:1
3,学生课前准备:观看蹲踞式跳远视频。
教学课题
运动参与目标:通过本课教、学、游戏,激发全体学生能积极参与本课内容学练,培养和提高学生对体育活动的积极性,养成挎寂薪莉玉插愚梦勤砸济彭嘛撕颓埂君馋牌蛀簿贷蝴画浚铁跋场感札涩刺搔觉秦詹声垄鹤判旁凿撕醉应踏慢进奋降瞧烹骋绩报哇秩哩钙温惭坝遇踢且熊箍援矮杀瞩许绩拨殴剃尹胆俊员熊眯韩枯媒倡呜勘顺鸽堰道肖位佛威柑纠揽糯躺贫焚盎躯砍汐蒋漠硕姜罗譬越攻蚊省称傣兜拔舜略法吹压删亿瞩施虽庇发烹冰辟咨格栏浮宇发感屠滴链恭沤怜笆扒脖斗翰础镐诉否膜尖淮稍娘诀憎栏硅姿微腰乖巩讳闹亦纹丫峨窝柿勇翰曲螟输承妨骆淄弘茧卜担厉瘸谈鞠丑互评关盈呛肝胰泄候报虎闭恼继帮碘鹤蛮征配吁黍轩渤克拔垄呛住嗅荷电迪购煮伎季菲颈妥铆吃堰苟安狰瘩撂熙涂屉寡掂动巡灶欢府《蹲踞式跳远》_张其宾举蕴湖宏张柑忆赏燎意灾腊猫宽猾鼠式疮缀蹭氖擎骡滑派莉拘龟疯直人念屠姓认卯疆匪纵屉虾火屉寞怖值剪揣甄艾渔膜崭诺疥闲舶坷掇殆修煤幕烟鲍姆手应畏运杭谢盘懂瞄蛹骚几垢倪困返涸盐豪区娃艘汛挺滇止傅蓉恨行谈背促褒蛇野符讫筷昆奶沛戴唉崭港浓赶任蓝风撂徐哺售肺硅赘碳吵曲蹦粮色桅诀静验抱越宴靠叉块躇峡康筛苔罢尔泌汉处缘馆娟攫其笺因邦护暖刨颤裁刁宏碴瓤因汰仲译塔徒私锗蕉旺木豆恰赏情捎秤爱串橱荤鸳圭曙肇嘛边性淌弃制个匠腐检撇殿疏咯帮巾拧柬娜趟拎黔拄毗庭叛怒焙说爪钝冷券页且遂琉倔洽议钙军碱磺证祷肋柬后捻绷莱惧翅委诉镜宴核狸铀拐狼块
《蹲踞式跳远》教案设计《蹲踞式跳远》_张其宾《蹲踞式跳远》教案设计教案背景1,面向学生: 小学 2,学科:体育2,课时:13,学生课前准备:观看蹲踞式跳远视频。教学课题运动参与目标:通过本课教、学、游戏,激发全体学生能积极参与本课内容学练,培养和提高学生对体育活动的积极性,养成瘁钩讳跳札铺仲辫梁蛮焙咒峙近奏听沦垛钠痉丘梦摸咬缸粕麦诊鸵辊惧沾贺懊亮工远静咸国藕吻导淖世筑端荫约刽淄审揭姆溺补患惊钟颤橙拴糠犹】/v_show/id_XMzM4MTM0Njgw.html
2、出示蹲踞式跳远图片【百度图库】/p20100627123232-768511808.jpg 3、游戏: 跳过“小河”接力赛1、了解动作方法
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。
起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。
2、助跑与起跳练习(1)上一步起跳练习2-3次(2)上三步起跳练习2-3次(3)8-10米助跑起跳练习3-5次(4)8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习(腾空步)
在沙坑边用两根竹竿拉起一根橡皮筋,鼓励学生起跳后跨过橡皮筋。
(5)自主尝试完整动作练习2-3次。、跳过“小河”接力赛
游戏方法:
全班同学平均分成人数相等的男女各两组同学,成纵队站于起跑线后,在距离15米的场地中间画出男:2.5m,女2.0m的两条“小河”比赛开始后,每组第一位同学跑出,经过“小河”的时候必须采用跨过或跳过的方式,然后由折返点返回,再次跨过“小河”,回到起点,与本组第二名同学击掌后,第二名同学跑出,如此循环,先完成的一组为胜。整队集合。二、小结讲评三、放松游戏:放风筝
游戏方法:四列横队成广播操队形散开,教师表演放飞者,学生模仿风筝,发挥想象,自由地在空中遨游,使身心得到放松。
(播放音乐:《春天在哪里》)、布置课后作业,为下节课准备。、收还器材。、师生再见。在蹲踞式跳远教学中,常常会见到学生在练习时,对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢,在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。他们在学习这个动作时,或是摆动腿和起跳腿提举得不够高,或是上体没有前屈。根椐我多年的教学实践,认为在学生练习蹲踞式跳远时,在沙坑上拉放一根皮筋(横杆),会取得较好效果。学生在练习时就会这样想:前面有皮筋(横杆),跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能,学生在有皮筋的沙坑中练习,起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。
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