高一浮躁解决办法.docVIP

高一学生浮躁心理之探微 一 、 问题的提出 经专家分析，90后的孩子具有以下一些基本特征，比如：以自我为中心，公德意识较淡；行为有些嚣张 ，性格有些叛逆，做事冲动，有些任性；自制能力差，虚荣心强，自尊心较强，信息和知识丰富，有自己的一套想法。还有些学生在初中养成了一些坏习惯：抽烟、喝酒、打架、说谎话，这便是人们口中所谓的问题少年吧。当他们就读高一时，大约十五、六岁，这时他们的心理渐趋成熟,正是富于想象和渴望创造的年龄。因为刚由初中升入高中,在心理方面处于人生的第二次“断乳期”,面对新的环境和社会转型期的许多诱惑,高一阶段成了成长阶段的危险期和关键期。由于学习、生活模式的变化，也由于第二性征走向成熟、身体处于快速发育阶段，因此高一阶段的学生最容易出现浮躁心理。具体表现为：做事无恒心、见异思迁、心绪不宁、脾气大、忧虑感强烈等。这样严重影响着学习、甚至身心健康。 二、 浮躁心理的外在表现 浮躁是一种病态心理表现，它的外在表现为： 1 、心神不宁 这一现象常出现于新生上学后的半个月到两个月间。大多数学生从小学到初中阶段，没离开过父母，凡事都由家人包办。进入新的集体后，他们在生活上不能自理，以致生活琐事成为学习的羁绊。在寝室里想家夜不能寐，经常被自我服务性劳动所累而闹情绪。课堂上显得没精打采，不能专心上课，严重者整天浑浑噩噩，失去少年的朝气。有的面对和初中完全不同的学习模式及生活，不知所为，心中无底，恐慌得很，内心充满对前途的困惑和忧虑。以上种种现象，会造成学生学习成绩的急剧下滑，心理上产生抑郁情绪，行为上出现逃课回家、不愿返校的现象。 2 异性狂躁症 这一现象往往出现在进入高中两个月后及第二学期的四、五月份。这一阶段的学生，对异性的追求由内心的向往逐渐转化为外在的行动。他们常常以各种方式接近异性，希望得到对方的积极响应，十分注意自己在异性心目中的形象和地位。出现这种现象的女生，她们会在课堂上传纸条，迫切希望老师把她和中意男孩的座位编在一起。如果不能坐在一起，就选择坐在男生的后面，注视男生的一举一动，不许其他异性接触。一旦发现别的女生接触该男生，就会歇斯底里。到了第二年4、5月份，万物复苏的季节，学生都逐渐退去臃肿的外套，这时女生的曲线展现在男生的面前，而部分男生则面对单薄的女生则会有一种莫名的冲动，甚至整天胡思乱想；当看到女生和其他男生亲密谈笑，就会感觉世界与他作对，横竖不顺眼，有时会大打出手。 如果没有正确的疏导和指点，青春期的躁动往往会造成难以预料的后果，轻则会形成不良习惯，有损身体健康，重则误入歧途，失足犯罪，酿成终生遗憾。　　 3 、畏惧考试症 这一现象主要出现在每学期的期末考试前。相当多的学生在复习一段时间后，往往会出现这儿不舒服、那儿有毛病的状况。部分同学还会提出回家休息几天，特别渴望见自己的父母。更有甚者会以成绩下滑为由，提出退学的申请。这些都是“考试焦虑症”的外在表现。产生这种症状的原因是学生害怕因学习不扎实、考试无把握而辜负家长的期望，害怕因考试失败、名落孙山而无颜见江东父老。一会儿担心在强科上发挥失常会削弱优势，一会儿又担心在弱科上失分过多会雪上加霜。以前考试失败的阴影尚未从心间抹去，对将来考试失利的担忧又时时袭上心头。尤其是那些有过多次考试失败经历的考生，更是害怕再次经受考试挫折。 三 、 解决办法 浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦学习、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使学生失去对自我的准确定位，使之随波逐流、盲目行动，对此必须及时予以纠正： 1、加强抗挫能力的培养 挫折往往是浮躁情绪发生的导火索，正确认识挫折，强化抗挫能力，育，能帮助学生培养坚强的意志、顽强的品质。正所谓“吃一堑，长一智”。在挫折发生后，引导学生明白：坏事在一定条件下可以转化成好事，即所谓“塞翁失马，焉知祸福”。在人生的道路上必有挫折，挫折并不可怕，怕的是在挫折面前退却，放弃自己的追求，自暴自弃。人在挫折的条件下，要想获得成功，需要付出加倍的努力，但人在困境中所爆发出来的能量比平常要强若干倍。挫折的过程中，人的行为会更加坚定，意志会更加坚强。在教学中，教师应采用“分析受挫原因——面对困难——克服心理障碍——培养健康心理——悦纳欣赏自己——互帮互学共进步”的教育模式，教会学生抗挫折，战胜挫折的方法，增强抗挫折，战胜挫折的能力。 2、加强心理疏导 一个有经验的班主任，对学生将出现的状况应该是具有预见性的，往往可以根据学生思想变化的规律及时提出预防措施，这样能起到事半功倍的效果。如开学半个月后，根据部分学生心理脆弱、想家的情况实施相应的心理辅导，或联系家长给予关爱；当一些状况没出现之前，班主任应打预防针似的把相关案例讲给学生听，让学生分析，找出应对方法，做到防范于未然。 同时班主任要悉心关注学生，发现