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高血压自诊自疗详解
2009-04-14 11:50:09|
第一节——自我诊断
(一)测量血压:
一定要测量两只胳膊的血压
(1)一般情况下左胳膊会比右胳膊高5个点。从解剖图上看,大家就明白,因为左胳膊走的是“近路”,所以从生理角度来看,左胳膊在血压会比右胳膊高。但目前大部分人的右胳膊会比左胳膊高5个点左右。这又是为什么呢?我们的日常行为活动多以右胳膊为主,右胳膊活动的频繁,右胳膊使用的劲也大,这在人体病变上称为“右旋现象”(脊椎的变形也多以右旋为多,半身不遂的形成也多与右旋原理有很大的关系),所以右胳膊的循环就比较通畅,血压就会比较正常。而左胳膊活动量少,循环就容易出现问题。所以一般的表现就是左胳膊的血压要比右胳膊高5个点左右,这是因为大多数人的左胳膊辞别血液循环比右胳膊差,“瘀堵”严重。为什么中风患者一般多数都是左边半身不遂呢?就是这个原因。很多人认为半身不遂是突然发病的过程中形成的,其实是早期经络就有了瘀堵,随着病情的恶化演变积累到一定程度而造成的。也就是说,突发事件的发生,是量变到质变的结果,并不是突发事件的过程中形成的半身不遂。中医把中风分为“中脏府”和“中经络”,就是这么理解的。从这个意义上讲,半身不遂的患者,有相当大的一部分,并不是脑神经压迫的行为不利,所以大多数患者的康复可能,并不是我们想像的那么悲观,很多人选择放弃,放之认之,实在是太可惜了。或者只依赖于吃药来试图使病情好转,希望是很渺茫的,因为药物的力量要疏通已经严重瘀堵的经络,效果是微乎其微的,即使病情有所好转,并不是药物的功劳,而是锻炼活动的结果(一定要加强锻炼活动)。这个很好验证,大家在有问题的经络上采取按摩、刮痧、拔罐,一定要配合温灸,很快就会有明显的变化。只要见轻,我们就坚持,最后的胜利一定属于我们。怎么判断哪些经络的瘀堵呢?就是在活动不灵便的胳膊或者腿上找病点:感觉(酸、麻、疼、痛、肿、胀),活动(无力、不听使唤),症状(结节、僵硬、冰冷没有温度),按照我们的方法理疗,把经络打通,那么很快就会重新找原来健康的自我,康复得同正常人一样。
另外,为了防止经络的瘀堵,我们也要多用左手做事情。平常有意识地多用左手,不是很急的事,能用左手解决的问题,尽量用左手,这还能防止脊椎的病变。很多颈肩腰腿疼的朋友,不信你试试,采用这个办法肯定会有意外的收获。
(2)如果两只胳膊的血压相差悬殊,一个胳膊的血压比另一个胳膊的血压高20—30点以上,那就说明一只胳膊的循环已经“瘀堵”相当严重。通常是右胳膊比左胳膊高很多,这也和上面的原理相类似,说明左胳膊瘀堵的严重。左胳膊的脉搏会很弱,甚至很难摸得到,同样,把左胳膊疏通了,脉搏会变得越来越强,两只胳膊的血压也会趋于相同。这种情况下问题都在胳膊的三条阴经上,也就是胳膊的里侧,会有僵硬、结节等症状。我们针对的重点是左胳膊,也就是血压比较正常的那只胳膊。为什么呢?这很好理解,因为左胳膊堵得严重(不通),血液被压向右胳膊,表现出来的就是右胳膊血压高,而右胳膊反而是瘀堵轻的胳膊,把左胳膊疏通了,右胳膊的压力就大大减轻了,我们的“高血压”就不高了。
上面是从经络的来路来处理,如果按照上面的办法,降压的效果不明显,那么我们就要在经络的回路上找问题。这是一种个别现象,这种情况较少,就是在三条阳经上瘀堵,那么哪条胳膊的血压高,哪条胳膊就是“问题胳膊”。这种情况是右胳膊为多,除了上述症状外,多了一个特殊症状,就是右胳膊特别疼。象肩周炎一样,但只有一条胳膊疼,在哪里疼呢?在右肩肩井穴前方(锁骨动脉)到肩髃穴这一段。怎么办呢?除了上面的理疗措施外,对这里要特别照顾,除拔罐以外,要多温灸。如果还解决不了问题,就要在肩井穴、肩髃穴泻出“顽固”的瘀血,那么不仅胳膊不疼了,连我们的“高血压”也就不高了。
这里我再强调一次,无论用什么理疗措施,一定要从经络的下游向上游疏通,也就是逆经疏通,反之可能越疏越堵,原理我在《智慧来自于实践》中已经讲了。
(二)测试心率
我们的心率,正常人的应该在70—80下/分钟,平均为75下/分钟。心率对血压有什么影响呢?心脏就象一个“马达”,它跳得快,血压就升高;它跳得慢,血压就降底。有的降压药,就是以降低心率来达到降血压的目的,倍他乐克就是代表。问题是,如果我们的心率是病理性过快,那么用降低心率的办法还能说得过去,但是目前很多高血压的患者的心率,特别是高血压初期,并没有发展到过快的地步,为了达到快速降压的目的,很多人就吃上了降低心率的药物。那么第一个反应,就是浑身没劲,且有一种说不上来的难受,这时候再看自己的心率,己降到60以下。心率要保持正常范围内,如果低于了正常范围,就更容易导致全身供血不足,心脏也会供血不足,心脏工作效率降低,全身营养供应也降低,从而进入恶性循环。当我们把经络疏通了,循环的通路打开了,血压就会真正地降
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