- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
正面垫球
排球正面双手垫球教案
教学内容 正面双手垫球 教学目标 1、认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。
3、情感目标:培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。
课的组织与实施 教师活动学生的活动
部
分
?
、、徒手体操要求:简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。 、徒手体操1、口令指挥
2、动作示范
教师统一指挥
教师评价动作示范教师统一指挥
教师评价1、体委整队 2、集合队形
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
成两列纵队慢跑热身
1、成体操队形
★
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
集体练习
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动
●●●●●●●
●●●●●●●
← ●●●●●●● →
●●●●●●●
基
?
?
本
?
?
部
?
?
分正面双手垫球
教学重点:人与球的位置关系和全身协调用力。
?
教学难点:全身协调用力垫球。
?
动作要点:
1、腕关节以上10厘米处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧,提,前伸至球下。
4、上下肢协调用力。1、教师讲解、示范。
2、组织学生做徒手练习。
3、检查学生身体姿势。
4、组织学生定位击球练习。
4、组织学生做垫球练习。
5、检查指导学生练习。 二、教学要求:
1、认真练习、互帮、互学。
2、技术动作合理,协调用力。
?
?一、练习方法:
1、集体模仿练习3—4分钟。
要求:听口令指挥。
2、垫固定球。
要求:连续10次。
3、一抛一垫。(10次)
4、两人一组对垫。
要求: 1、距离3到4米,。
2、体会移动,击球时机。
3、落点控制好。
二、教学评价。
1、技术动作合理,协调用力,落点控制好。
2、认真练习,体会动作一、整队集合。 二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。1、教师讲解、示范。 ?
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。 要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:1、集体模仿练习。?
2、强调动作放松。
您可能关注的文档
- 新生支付- 充值.ppt
- 新闻中心总监竞争上岗演讲稿.doc
- 新闻两则课后自测.doc
- 新鲜蔬菜的初步加工.doc
- 方便实用的九阳榨汁机2.doc
- 方便面调查.ppt
- 方案设计型题.doc
- 施工现场急救措施(修).doc
- 旅游产品推介词.doc
- 新课标-甲烷.ppt
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-21化学发光分析法.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-20分子荧光分析法.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-22色谱分离过程.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-25气相色谱仪与固定液.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-24色谱定性定量方法.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-26气相色谱检测器.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-29液相色谱固定相与流动相.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-27气相色谱分离条件的选择.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-28液相色谱仪器与类型.pdf
- 上海海洋大学《海洋环境分析技术》课件-3 原子光谱和分析光谱.pdf
文档评论(0)