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跳远的力学原理 译倪国富 骆兴高 跳远是田径运动最传统的项目之一.为了尽可能取得好成绩允许运动员从踏板上起跳前有40m的助跑距离,以达到最快的助跑速度,在这一项目中运动员的先天素质无疑是最主要的,其次才是技巧.影响跳远的两个最重的因素是速度和跳跃高度,跳远史上最出色的两位运动员杰西欧文斯和卡尔刘易斯都证明了这一点,因为他们两位同时也是那个时代最出色的短跑选手,其跳远成绩主要依赖于起跳速度.而另一些出色运动员诸如拉尔夫波斯顿鲍勃博蒙和迈克鲍威尔则主要依赖于跳跃高度,以此来弥补爆发速度方面的不足.例如拉尔夫#波斯顿的跳跃高度为. 那么,从力学观点看,跳远的最佳起跳角是多少呢?众所周知,在忽略空气阻力时,要达到最大水平位移的最佳抛射角度是45.但是,这并不适用于跳远,因为跳远运动员在起跳时必须消耗他本身的一部分动能. 我们先来计算在忽略空气阻力情况下跳远的最佳起跳角.假设运动员垂直着地,也就是起跳和着地时的重心高度保持不变.设v是起跳前的初速度:v1是起跳速度;A是起跳角(如图1所示).那么起跳前的总能量是,属于平动动能.这个能量中有一部分转化成热和声能(转化系数为C)浪费掉.另有一部分$E转化成垂直方向运动的动能: 起跳后的平动动能是 根据能量守恒定律,我们得到 (1) 将各项值代入方程(1)并化简,我们得到 从基本的力学方程我们可以得到水平方向的射程 这里.将方程(3)对进行两次求导,化简后得到 令dRdA=0,我们得到在水平面上的最佳起跳角为: a m=1/2(arccos1/3)=35.26 再将这个值代入方程(5), 我们就可以确信此值是使跳远距离达到最大值的起跳角,而且可以看到这个值与v0和C均关. 事实上,为了跳得更远,运动员在落地点通常是将脚伸到身体前面的,如图2.在这个位置,运动员的重心比起跳时的重心要低h,而且落地时运动员重心和脚之间的距离b比起跳前重心和脚之间距离a要短.如果落地时的角度是B,则有h=a-bsinB.在此情形下,可得跳远距离为  这里L=bcosB.将方程(2)v1代入,我们得到 其中B=h/A. 理论上讲,在可允许范围内着地角B越小越好,但它又必须比腿与地面夹角要大一点,否则就会臀部着地.从经验上得出,这个角大约是45.根据B的定义,应该使大腿和水平面的夹角尽可能小.如L可视为常数,我们就能得到使跳远达到最大时的最佳起跳角的解析值.对方程(7)关于A求导,令其为零并化简,我们就可以得到一个超越方程 p(A)=q(A) (8) 这里 方程(8)可以用作图法或用数值解法求解.以著名运动员卡尔#刘易斯的身高(1.86m)为例, a=0.93m,b约为0.6m,B=45,我们就可以近似得到h=0.51m和L=0.42m.而且,根据McFarland和Tan的分析建议令C=110,用逐渐增加起跳角方法对等式(8)两边进行计算,可以得到跟最大跳远距离相对应的最佳起跳角Am,表1的数据给出了初速度v取不同值时各个量的值,很明显起跳角要比原先算出的理论值35.26要小.同时,Am随着v增加也略有增加.这和我们所预想的是一致的,身体倾斜度角度随着v0增加而减小,R随之而增加. 通过模型计算,11.5m/s是百米赛跑顶级选手卡尔#刘易斯的极限速度.虽然其他记载还声称有人跑得更快,但这里假定这个值已接近了人的极限速度.表1给出的是在此助跑速度下,跳远运动员在理论上可达到9.69m,即的距离.由于这个值比现有的世界纪录8.95m要超出2英尺,所以就目前而言,这个距离可以认为是跳远运动的上限,另外从表1还可以看出,要想刷新当今的世界纪录,运动员至少要达到11m/s的速度.在卡尔#刘易斯和迈克#鲍威尔的那场令人难忘的决赛中,在鲍威尔真正创下目前世界记录之前,两人都轻易打破了鲍勃#博蒙保持23年的世界记录8.90m.但迈克#鲍威尔缺乏刘易斯的爆发速度,所以他必须有一个很大的起跳角以取得他这样的成绩. 据估计,杰西欧文斯的起跳角在25到26之间,或者比这里推得最佳起跳角Am还要小,然而这并不奇怪,考虑到欧文斯和卡尔刘易斯都属于依赖快速跑动的跳远运动员,而其他著名跳远运动员如拉尔夫波斯顿和鲍勃博蒙林恩戴维斯及阿尼尔#罗宾逊,他们都是依赖跳跃高度来提高成绩.图3给出了距离R与不同助跑速度的起跳角之间的依赖关系,跳远距离R作为起跳角A的函数.它再一次肯定了要想齐平或刷新世界记录,最低需要11m/s的速度的事实.图3进一步阐明了卡尔#刘易斯,这位以大于28英尺的跳远距离超过其他所有的运动员,却输给了博蒙的世界记录,其实在理论上只要以22的起跳角就可以达成他的夙愿了.