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陶然亭公园孟宇交谊舞培训班培训花样组合
一、平 四
1.锁布开位接云龙步 5.窗口花接扣手造型开位
2.单手花接悠转步 6.小划船步接孔雀开屏
3.左右环抱接反弹琵琶 7.大划船步接单手花,悠转步
反弹琵琶背靠背开位, 扣 手搭肩,反弹琵琶开位
4.左单手抱腰接转换手等组合花 8.从1往后依次连接
二、探 戈
1.起始步接锁布开位, 6.左转90度,接锁链步
2.列队前进后退步接左转, 7.前进接3点,双燕开展翅双
起始步 蹲旋转开位
3.原地开位接单手抱腰,右环抱, 8.冲刺下腰
反弹琵琶 9.左转180度接大划船步
4.双踢腿接左转,小划船步 10.双胎药
5.单手抱腰,转换手,单踢腿 11.从1依次往后连接
探海单手抱腰,旋转开位
三、伦 巴
1.前进后退步女士左右旋转 6.搭肩旋转
2.左右环抱接反弹琵琶 7.反弹琵琶开位
3.左右手接窗口花 8.方步接云龙步
4.一字扣手 9.男女同时翻转
5.风车转 10.单手花接云起云落
四、慢 三
1.原地开位接右纺织右转 5.单手花接云起云落转体
2.单手花接云起云落 6.左纺织
3.左右手窗口花接之字步, 7.单手花接反扣手
犹豫步 8.左单手抱腰接探海
4.单手抱腰接锁链步 9.右纺织依次往右连接
五、慢 四
1.起始步接前进后退步 5.单手抱腰,右环抱,
(左右转各两遍) 反弹琵琶开位
2.锁步开位,接前进后退步 6.转体背手,前进后退,侧踢腿,
3.左右转体接转体荡步, 探海,开海
开位 7.小划船步接三荡步
4.冲刺下腰 8.从1往后依次连接
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