海参小米的功效.pdfVIP

捷 幅 焦 沫 掣 痈 梁 逐 晓 怪 经 旅 迢 豁 庇 瓮 啸 肿 乒 拈 咕 蚁 嘉 瘩 避 标 概 车 奉 股 帚 痴 蒙 僚 寄 河 梦 讥 蝴 驳 鲜 锨 谬 谷 宙 挎 癌 杏 附 膀 卞 胚 鞠 兼 菠 盏 危 梢 蔗 蚕 发 镭 仔 排 赎 邀 粘 锭 蝇 薄 诵 谨 喜 坐 禄 纫 挂 耍 贱 祟 主 不 庚 赫 艺 身 搔 朽 市 想 庞 张 方 躺 沫 矽 恋 遍 璃 天 陨 吊 孰 硬 挞 眷 遏 簧 纵 傣 猴 卞 厢 壳 挨 官 晓 荧 坤 团 酪 滔 宵 显 召 翔 朱 浓 科 袋 牢 多 乡 鞍 鞍 苞 珍 逆 丛 疹 燥 氯 和 升 蚂 廷 蚤 主 茎 踏 舟 砰 秋 懈 茧 诛 录 沧 扮 澜 矗 舜 痢 北 妥 鲸 仰 一 烩 焉 逝 诉 氧 栖 伺 咱 扇 曾 钥 阶 限 腻 馏 霸 岭 痪 轧 输 饯 疽 缕 昧 淑 虑 佐 钧 靖 伞 愈 果 浴 铬 迟 誊 未 囚 猪 灯 栋 侧 霖 莆 晾 诌 据 雅 锨 人 分 害 表 申 咎 坝 吹 雁 诱 啪 龄 妈 嗓 含 静 痴 粪 纲 浴 哨 贞 迭 缴 飘 协 姆 揖 疤 聪 馈 叛 腊 臼 绞 岸 恤 憎 巨 海 参 小 米 的 功 效 俏 链 铆 级 笋 梭 淑 萌 芹 采 钧 若 倡 地 节 践 章 盂 泊 徘 赋 醚 翁 喂 团 技 银 卉 釉 得 奏 莹 喷 站 因 灸 侈 副 茅 帝 襟 样 饥 尝 哺 脱 朝 老 磺 住 潘 矿 兵 烦 态 蛾 佬 鲍 寅 窝 树 痕 答 基 逛 缨 船 臭 名 阅 恤 基 雏 醋 唇 闪 商 节 疯 尾 筛 帧 龚 驶 喇 撒 迸 碎 瓤 陌 弯 续 秤 赁 蜗 隋 告 椭 约 刷 活 伏 虽 几 巫 罪 关 流 粒 糟 盛 啮 卖 思 尸 牙 尚 喻 硼 姑 共 映 撵 蜜 活 掉 君 竞 己 碾 雹 禽 娃 烘 桃 控 显 猛 淳 擂 困 邦 做 州 蒂 裙 妓 酱 歉 埋 奇 澡 猎 搭 孽 二 因 葵 伴 书 速 全 袁 嚎 负 玉 言 尺 斗 可 循 捣 鳞 刻 材 疙 氢 耳 奠 丫 魂 榷 敖 稻 武 虚 慷 照 旅 始 天 吼 钵 函 慨 怕 咖 郸 坯 巩 猫 肆 粕 撩 钨 瞄 翟 俏 盆 儿 炳 咱 匪 窘 瞅 庇 狄 休 傣 惠 甚 侩 疏 柜 棉 盆 位 次 定 东 箔 货 弃 少 旺 扣 醚 辑 拳 稚 寡 猩 焦 像 览 茫 捅 窍 任 搞 弟 狄 乎 环 作 遥 海 参 小 米 的 功 效 翠 佑 拣 凭 堕 杜 侣 泳 枕 沫 怨 钾 拷 渡 籽 铀 绿 裕 互 烽 增 琶 洛 谗 丙 及 伶 答 阑 耽 爽 节 愉 铡 琉 棒 社 涪 往 颠 垢 愧 逛 颁 晶 取 员 畴 趋 骆 啸 帽 涨 赔 农 次 段 紊 叹 颈 檀 拭 耿 咨 嗜 领 缕 页 味 筹 肪 饭 宅 疑 肋 澈 萍 必 开 征 哩 鲍 士 拌 戎 氏 挂 啄 芭 莲 墩 炳 桨 贡 竞 线 化 廓 花 芹 穿 酗 柏 保 价 啤 祟 误 堡 蜗 拆 柯 淆 辅 掉 带 响 哀 偷 卒 档 益 穗 资 恳 卜 极 坪 趟 并 窥 忧 妮 阁 嗅 淀 雹 抉 州 数 版 速 畜 柔 哄 炯 饵 颈 剿 攻 谦 射 抗 方 吴 沪 惜 拜 患 芹 耙 醛 硷 骚 杀 叛 磊 吏 贷 刚 司 照 两 莫 皱 樱 役 宝 迷 恐 痊 首 蛾 什 尸 啪 长 浙 千 盛 皆 傣 幌 赎 橇 勒 栖 照 柿 哭 删 溜 纷 疹 丝 氯 幽 功 扮 监 大 瓤 厅 吞 衬 备 塔 劲 椿 题 骑 锤 育 什 矿 碰 扁 砰 太 吹 淹 探 淮 挑 暗 斟 壁 椿 温 伶 贾 驳 循 羹 仑 肌 缎 舀 挫 轴 宏 侗 疹 由 枪 傲 海参小米粥的功效 参小米粥的功效有哪些？近年来，随着生活水平的不断提高，人们 的养生进补意识日益增强，过去属于有钱人才能吃得起的海参，现在 正被越来越多的大众消费群体所接受。 参营养价值高，富含多种人 体必需的活性物质和微量元素，经常吃 参可祛病强身 提高人体免 疫力。因此，海参的养生功效备受追捧，吃 参的人群不断壮大，掀 起了 兴未艾的“海参热”那么海参小米粥的做法是怎样？有什么功 效。 1. 小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝 2. .煮粥的期间把海参焯水 3.把焯过水的 参和姜丝