翡翠丝带乙肝公益海报文字 (3).docVIP

第一页：保护肝脏从认识开始 肝脏位于右上腹部，是人体最大的消化腺，是人体内最大的化工厂，具有制造胆汁、储存糖分、合成蛋白质和凝血因子、解读及清除血液中的有害物质等功能，是维持生命的重要脏器。 你不得不知的肝脏杀手 1、睡眠不足。经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。 2、早上起床后不及时排尿。体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。 3、暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。 4、不吃早餐。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏。 5．吃药太多。长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。 6．加工食物摄入过多。防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。 7．偏爱油炸食品。油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝，不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。 8．吃半生不熟或烧焦食物。半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。 9．过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。 肝脏保障需要做好这几点： 舒缓焦虑情绪；戒除大饮大食习惯，控制饮酒量，增加高蛋白（瘦肉、豆制品）、高纤维素（蔬菜、水果）饮食；生活规律、不过劳、不乱服药；适量运动锻炼，提高身体免疫力。 第二张：你需要了解的肝炎常识 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的，以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病。分为甲、乙、丙、丁、戊型。临床上以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸。 肝炎病毒在慢性肝炎病人的肝脏内进行复制繁殖，导致肝脏细胞炎症、坏死，如果不及时治疗容易出现肝纤维化，在部分病人中，久而久之导致肝硬化的发生，甚至发展为肝癌，最终死亡。 各种病毒性肝炎介绍简表 名称 传播途径 其它 甲型病毒性肝炎（HAV） 消化道（食物、水） 有疫苗、不变慢性 乙型病毒性肝炎（HBV） 血液、母婴、不安全性接触 有疫苗、有母婴阻断技术、会转为慢性 丙型病毒性肝炎（HCV） 血液 无疫苗、会转为慢性 丁型病毒性肝炎（HDV) 血液 无疫苗、会转为慢性、自身不会独立繁殖，必须借助于乙肝的感染才能在肝脏内繁殖或复制 戊型病毒性肝炎（HEV) 消化道（食物、水） 无疫苗、不变慢性 第三张： 重要事实 我国是乙肝感染高发区，全国有将近1亿人感染乙肝。 注射乙肝疫苗是预防乙肝最经济、有效的途径。 关于乙肝疫苗 1、接种疫苗后不产生抗体该怎么办? 有些人抗体产生较晚，被称为应答迟缓。对此可加注1~2针，或者重新接种疫苗，并且适当增加剂量。 2、接种疫苗后，多长时间需要再次接种? 　　一旦长生抗体，可保护终身。 感染了乙肝病毒后怎么办？ 乙肝病毒携带者中有8/9的人终生不发病，只有1/9的人会因各种原因成为乙肝患者，极少数发展成肝硬化、肝癌。 不管是大三阳还是小三阳，如果1年内连续检测2次以上，血清转氨酶ALT 和AST 均在正常范围、并且肝组织学检查无明显异常的都称为慢性乙肝病毒携带者。 目前医学界尚无根治乙肝的良药，2008年03月07日乙肝表面抗原HBsAg乙肝表面抗体HBsAb(抗HBs)乙肝e抗原HBeAg乙肝e抗HBeAb(抗HBe)HBcAb　(抗HBc) 第二十三条 从事接触直接入口食品工作的人员患有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病，以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等有碍食品安全的疾病的，食品生产经营者应当将其调整到其他不影响食品安全的工作岗位。 2010年2月12日《关于进一步规范入学和就业体检项目维护乙肝表面抗原携带者入学和就业权利的通知》 各级各类教育机构、用人单位在公民入学、就业体检中，不得要求开展乙肝项目检测 ，不得要求提供乙肝项目检测报告，也不得询问是否为乙肝表面抗原携带者。各级医疗卫生机构不得在入学、就业体检中提供乙肝项目检测服务。