丛林大挑.docVIP

丛林大挑战 教学内容： 1.原地高抬腿跑。 2.前滚翻。 3.穿过小树林 教学目标： 1.认知目标：通过教学使学生明白高抬腿可以加快跑速，以及前滚翻在现实生活中的重要性。 2.技能目标：通过学习，使学生掌握原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术。 3.素质目标；提高学生下肢力量以及前滚翻能力，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的协调发展。 4.情感目标：培养学生运动感情，遇到困境要勇往直前去克服它，培养顽强，克服困难的精神。 教学重点：学习原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术。 教学难点：在游戏中对学生进行德育以及精神上的教育。 教学过程 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 导 入 部 分 4’ 一、课堂常规 1.体育委员整队，报告人数 2.师生问好，宣布本课内容 3.导入情境教学 课堂常规 1.师生问好 2.宣布内容 导语：今天老师要带小朋友去野外郊游，首先我们得经过一番测试，通过的人才有资格参加…… 3.导入情境 课堂常规 1.体育委员整队 2.了解本课教学的任务和目的 3.步入课堂 组织： 要求：队伍整齐，精神饱满。 小 基 本 部 分 14’ 学习本领 原地高抬腿跑 要领：上体正直，大腿高抬，大小腿自然折叠，蹬地时髋、膝、踝三关节充分伸直，用前脚掌着地，两臂前后自然摆动。 学习本领 原地高抬腿跑 1.导入：想去郊外旅游，首先得通过体能测试，下面我们进行原地高抬腿测试，达到要求才能去…… 2.教师讲解具体方法 3.诱导学生开动脑经 4.针对不足，加以纠正 5、组织学生进行练习次数的比赛 一、学习本领 原地高抬腿跑 1.学生动脑经想象动作姿势做法 2.原地高抬腿踏步走，原地高抬腿，掌心触膝，完整练习。 3.定时比次数谁多，姿势谁正确。在完整练习的基础上行进间练习。 4.针对不足，加以纠正。 组织： 小 中 主 体 部 分 14’ 大考验： 一：前滚翻 动作要领：低头蹲，紧团身，像皮球，往前滚。 方法：两手微屈撑在垫上，头颈后部先着垫，团紧身，两手由撑地变成扶着膝盖，滚一圈后，起立成结束动作，两手侧平举，表示完成动作。 大考验： 一：前滚翻 1.导语：在郊外有很多危险的地方，就象电影里在冲过敌人的封锁线时怕被敌人发现，有时要采用前滚翻避开敌人的视线…… 2.教师讲解具体的方法和动作要领 3.进行斜面向前滚翻，垫子上向前滚翻，垫子上连续的前滚翻 大考验： 一：前滚翻 紧跟教师的思路 了解观察教师的具体做法 试着比较球滚动和跳箱滚动的区别 在教师的辅助下进行练习 对动作不正确的地方加以纠正 体会修改后的感受 组织： 要求：动作正确，姿势优美，注意安全。 中 中 结 束 部 分 8’ 大挑战 穿过小树林 方法：令下，排头学生依次绕过小树，有从顶树直线跑回拍第二人手，第二人重复排头动作，以此类推，先完成的组为胜。 二、课后小结 三、安排回收器材 四、师生告别 大挑战 穿过小树林 1.导语：进入小树林很容易迷失方向，如果路线不对，可能就出不来…… 2.教师示范和讲解方法 3.引导学生进行练习。 教师作小结 安排收回器材 宣布下课 大挑战 穿过小树林 1.认真听教师的讲解和示范 2.进行练习 、同学间进行互相提醒，帮助，评价 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别 组织： 组织：成四列横队集合 中 小 场地：1个排球场； 器材；垫子8张 练习密度：30-35%； 最高心率；140-150次/分