甲减的饮食调理要如何科学进行.docVIP

甲减的饮食调理要如何科学进行 甲减的饮食调理要如何科学进行？当你发现自己在一段日子里经常表现为皮肤干燥，代谢减低，活动耐量减低，睡眠呼吸暂停等症状的时候。要警惕是否已经患有甲减。那么，这个时候该如何是好呢？我们能否通过日常的一些调理来改善这种情况呢？ 据甲状腺疾病专家贾永宽教授指出，甲减是指由手甲状腺舍成甲状腺激素减少或组织对甲状腺激素抵抗(罕见)而引起的临床综合征。 甲减系甲状腺激素TSH合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好、生物效应不足而致的全身性疾病。临床上可分为幼年甲低、呆小病、成人甲低。若功能减退始于胎儿或新生儿期，称为克汀病。所以，甲减患者需要在日常生活中注意某些细节问题，以此来调节甲减病情。甲减的饮食起居应做到如下几项： ☆宜温补，忌寒凉 中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者喜热、怕冷、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如苦瓜、冷饮、西瓜、菊花茶等则少吃为好。 文章来源：（武警北京市总队第二医院） 碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。 ☆宜低盐，忌偏咸 甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。 患者在甲减的饮食起居上也很重要，在饮食上不要吃含碘多的食物，起居上养成早睡早起的好习惯，适当的时候多锻炼身体。除了日常生活中的个人调理，正规有效的治疗也是必不可少的。 在此，贾教授提醒患者，有效治疗甲减一定要选择正规的医院以及疗法，这样才能做到对自己的健康负责。切莫盲目选择。