脾胃虚弱调理方法.docVIP

一、脾胃虚寒的主要病因： 1、）饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。 2）、生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。 调理方案： 1）、需养成良好的饮食习惯 2）、脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。 二、脾胃虚寒食疗忌宜： 宜： 1）、吃点温热性的食物，狗肉，羊肉，兔肉，山药、大枣、生姜、洋葱、桂圆、红糖等。胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。饮食要有规律，按时，而且8分饱就可以。要纠正不良的饮食习惯，定时定量服用 胃用中药蜜浆 进行调理治疗6）、从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。 忌： 1）、冷饮一定杜绝，啤酒，雪糕，饮料不要吃。喝水也要温水葱姜蒜，辣椒不建议吃，少吃刺激性食物。不要吃太多水果和蔬菜，尤其是生菜。胡椒猪肚汤的做法主料：猪肚 辅料：猪大排 白胡椒 姜 食盐 花椒 1.猪肚洗净，小潺先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要洗 2.最后花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下，这个方法去味非常好 3.白胡椒小火炒香碾碎，姜片，焯过水的排骨全部放入猪肚中 4.放入汤煲，加足水，大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色 5.捞出猪肚，切条，放入汤煲中再煮15分钟，加盐调味 原料：大米10