11月份课表.docVIP

十一（December）月份课表 贝特尼斯QQ群：123356724 注: ★为初级课程，★★为中级课程， 团操课少于3人不开课，白天的课程请提前预约 星期 时间 MON 星期一 TUE 星期二 WED 星期三 THU 星期四 FRI 星期五 SAT 星期六 SUN 星期日 12:40-13:40 Yoga Therapy 理疗瑜珈★ 预约课程 预约课程 FitnessYoga 纤体瑜伽★ 预约课程 预约课程 Pilates 普拉提★ 预约课程 Belly-dance 肚皮舞兴趣班 邓月 预约课程 15:00-15:45 预约课程 Aerobics-dance 有氧舞蹈★ 预约课程 预约课程 Aerobics 强力减肥操★ 预约课程 预约课程 预约课程 预约课程 18:00-18:55 HataYoga 哈达瑜珈★★ 西西 PowerYoga 力量瑜珈★★ 西西 19:00-19:45 Aerobics-Latin 有氧拉丁★★ Carl Latin 国标★ Danris Flamencohall 弗拉门戈舞★ 王超 Hip-hop 嘻哈街舞★ 陈玉超 Hip-hop 流行街舞★ 龚可奉 Ballet dancing 形体芭蕾★ 杨佳林 Latin 国标★ 子杰 19:50-20:35 小操厅 注：钢管舞时间为 19:30-20:25 Belly-dance 中东肚皮舞★ 邓月 Pole-dance 钢管舞★ 廖敏 Latin 国标★ 子杰 Pole-dance 钢管舞★★ 廖敏 19:50-20:35 大操厅 Aerobics 健身热舞★ 陈玉超 Taichi 太极养生★ 王缉辉 Belly-dance 肚皮舞兴趣班 邓月 Belly-dance 埃及肚皮舞★ 西西 Aerobics 强力减肥操★ Carl Folk-dance 民族形体舞★ 杨佳林 Belly-dance 埃及肚皮舞★ 西西 20:20-21:05 大操厅 20:40-21:40 YIN Yoga 阴瑜伽 陈文西 FitnessYoga 美体瑜珈★★ Danris Yoga Therapy 理疗瑜珈★ 西西 Taichi 太极养生★ 王缉辉 Yoga Therapy 理疗瑜珈★ 陈文西 Pilates 普拉提★ 陈玉超 RajaYoga 王瑜珈★ Danri 动感单车厅SPINNING ROOM 19:50-20:35 狂野时尚 谭力豪 飞轮燃脂 陈玉超 速度与激情 谭力豪 狂野激情 唐唐 情绪爵士 龚可奉 奇异之旅 无名 疯狂丛林 龚可奉 11月节日 ☆立冬，在每年公历的11月7日或8日，为中国传统节日中的二十四节气之一。 ☆全国消防日在每年公历的11月9日，又有全国消防安全宣传教育日之称。 ☆下元节在每年农历的十月十五日，亦有下元日之称。 ☆世界青年日(World Youth Day)在每年公历的11月10日，即香港澳门所说的普世青年节，简称世青（WYD）。 11月会所活动 1、邓月埃及肚皮舞塑形班第九期毕业典礼。 2、特别兴趣班：泰拳塑形班火热招生。