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大学生职业生涯发展与规划;第二讲 生涯规划与大学; “职业生涯规划”（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计。 它是在针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析、测定、规划、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。 简单的说，生涯规划是要解决自己一生“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题。;饯柯护羊负瘴老叭柠恨铸逼韧砸窟泞俗躁薛词寿椭遂琼法振收章座戊到糜02生涯规划大学02生涯规划大学;（二）基本理论—职业选择理论;美国心理学家佛隆（Victor.H.Vroon）1964年在《工作和激励》一书中提出了解释员工行为激发程度的期望理论。佛隆认为，个体行为动机的强度取决于效价的大小和期望值的高低，动机强度与效价及期望值成正比，用公式表示如下： F=V×E 式中，F为动机强度，是指积极性的激发程度，表明个体为达一定目标而努力的程度；V为效价，是指个体对一定目标重要性的主观评价；E为期望值，是指个体对实现目标可能性大小的评估，也即目标实现概率。 ;佛隆将这一期望理论用来解释个人的职业选择行为，即个人如何进行职业选择。 择业动机=职业效价×职业概率 择业动机表示择业者对目标职业的追求程度，或者对某项职业选择意向的大小。 职业效价是指择业者对某项职业价值的评价，职业效价取决于： （1）择业者的职业价值观； （2）择业者对某项具体职业要求，如兴趣、劳动条件、工资、职业声望等的评估。 职业概率是指择业者获得某项职业可能性的大小，通常主要决定于3个条件：竞争系数、择业者的竞争能力和其他随机因素。 ;职业锚理论;职业锚测评量表 ;1. 我希望做我擅长的工作，这样我的建议可以不断被采纳。 2. 当我整合并管理其他人的工作时，我非常有成就感。 3. 我希望我的工作能让我用自己的方式，按自己的计划去开展 4. 对我而言，安定与稳定比自由和自主更重要。 5. 我一直在寻找可以让我创立自???事业（公司）的创意。 6. 我认为只有对社会做出真正贡献的职业才算是成功的职业。 7. 在工作中，我希望去解决那些有挑战性的问题，并且胜出。 8. 我宁愿离开公司，也不愿从事需要个人和家庭做出一定牺牲的工作 9. 将我的技术和专业水平发展到一个更具有竞争力的层次是成功职业的必要条件。 10. 我希望能够管理一个大的公司（组织），我的决策将会影响许多人;11. 如果职业允许自由地决定自己的工作内容、计划、过程时，我会 非常满意。 12. 如果工作的结果使我丧失了自己在组织中的安全稳定感，我宁愿离开这个工作岗位。 13. 对我而言，创办自己的公司比在其他的公司中争取一个高的管理位置更有意义。 14. 我的职业满足来自于我可以用自己的才能去为他人提供服务。 15. 我认为职业的成就感来自于克服自己面临的非常有挑战性的困难 16. 我希望我的职业能够兼顾个人、家庭和工作的需要。 17. 对我而言，在我喜欢的专业领域内做资深专家比总经理更具有吸引力。 18. 只有在我成为公司的总经理后，我才认为我的职业人生是成功的 19. 成功的职业应该允许我有完全的自主与自由。 20. 我愿意在能给我安全感、稳定感的公司中工作。 ;21. 当通过自己的努力或想法完成工作时，我的工作成就感最强。 22. 对我而言，利用自己的才能使这个世界变得更适合生活或居住，比争取一个高的管理职位更重要。 23. 当我解决了看上去不可能解决的问题，或者在必输无疑的竞赛中胜出，我会非常有成就感。 24. 我认为只有很好地平衡个人、家庭、职业三者的关系，生活才能算是成功的。 25. 我宁愿离开公司，也不愿频繁接受那些不属于我专业领域的工作 26. 对我而言，做一个全面管理者比在我喜欢的专业领域内做资深专家更有吸引力。 27. 对我而言，用我自己的方式不受约束地完成工作，比安全、稳定更加重要。 28. 只有当我的收入和工作有保障时，我才会对工作感到满意。 29. 在我的职业生涯中，如果我能成功地创造或实现完全属于自己的产品或点子，我会感到非常成功。;;;;;职业锚 ;职业发展基本理论;1、金斯伯格的职业发展三阶段理论 2、萨帕的职业发展五阶段理论 3、施恩的职业发展九阶段理论;;“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow） ;思考题;课后作业;（三）大学学习与职业发展; 近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课，只要老师不点名，反正考前突击一般都能过关；寝室乱一些也无所谓，因为我是扫天下者，不必在乎一屋之乱；通宵上网，在游戏中放松放松，早