拓展项目——背摔完整版.docVIP

拓展项目：信任背摔 ——明阳天下拓展培训公司 消耗体力指数 风险指数 是否需要道具 户内可行度 教练要求 4 5 Y n 3 人 数 参加人数不少于11人，其中男士不少于5人。队员中如果有200斤以上队员，则男士不少于6人。人数不够，又凑不齐时，培训师有权中止项目。 时 间 项目布置：20分钟 操作：30分钟（15人以上） 25分钟（10－14人） 20分钟（10人以下） 分享：30分钟 操 作 流 程 项目性质：个人挑战与团队合作相结合的项目 项目任务：全队每一位成员都要从背摔台上戴上眼罩，束缚双手，背向大家、身体笔直的倒下，下面全体队友按培训要求安全的将其接在双臂上。 项目规则：每名队员均需要完成，除以下队员不能作背摔：极度不舒服；严重心脏病、脑血管疾病、高血压等。在集合前说“有什么疾病的请与我在私下里说一声！”如有学员因非身体原因坚持不做，视为团队未成功。 项目有一定的高度和挑战，又无任何器械保护，所有队员必须严格服从培训师的指挥，态度端正，注意力集中； 背摔队员要求是： 全体队员先用队训给他鼓励，在培训师的协助下爬上背摔台（台高1.6米，培训师已在台上）； 面对培训师，侧对下面队员，先绑好手。绑手的姿势是先让学员掌心向外拇指朝下，双臂伸直，双手体前交叉，然后掌心相对，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，培训师用绑手