总第58期2016年10月版.docVIP

总第58期 2016年10月版 案例：小明是一名大三学生，在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题。生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。想改变自己，但又不知从何做起。 分析：在该案例中，虽然没有提到压力二字，但实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，来访者即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的。其次，择业压力使他在心理上产生不安全感。他面对压力，采取的是消极应对策略——回避。虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在；再次，择业压力使他的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。 角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。 交际困难造成心理压力。风声雨声读