30自行车讲述.PDFVIP

运动训练专业 30 自行车 一、考核指标与所占分值 类 别 专项素质 专项技术 实战能力 考核指标 立定跳远 仰卧起坐 骑行技术 踏蹬技术 专项 分 值 10 分 10 分 10 分 10 分 60 分 二、考试方法与评分标准 （一）专项素质 1. 立定跳远 （1）考试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许越过起跳线，落地后以身体 与起跳线最近距离为测量距离。每人测试2 次，取最好成绩。 （2）评分标准：见表30-1。 表30-1 自行车立定跳远评分表 成绩（厘米） 成绩（厘米） 分值