第02章善于学习充实大脑最新.ppt

第三节 大学生学习心理的培养 一、培养正确的学习意识 （一）注意力不集中的原因 1 树立全面学习观 2 发展自主创新学习观 3 建立终身学习观 第三节 大学生学习心理的培养 一、培养正确的学习意识 （二）建立明确的学习目标 建立明确的学习目标，是大学生进行学习活动的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和学习效率的关键，同时也是激发学习动机、培养学习兴趣的重要心理因素。 明确的学习目标能激励人为之奋斗，坚持不懈。大学生要提出明确的学习总体目标和阶段目标，并逐个实现。 学习中，阶段目标的实现会使我们产生成就感，同时还能使我们感觉到实现远景目标的可能性很大。 这种可能性越大，带给个体的激励值也越大，因而个体实现该目标的动机就越强。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 学习方法本身作为一种知识，是可以学会的。它包括科 学地用脑、合理地安排时间、根据不同学科的特点采用不 同方法、结合不同教师的教授方法采用不同方法、学会图 书资料的利用和科技文献的检索等内容。 但学习有法而无定法，任何一种学习方法都要因人而异， 因学科而异，切忌拿来照搬，一定要结合自己实际情况使 用，只有这样才能达到事半功倍的效果。 大学生最主要的是学会学习、学会思考，为以后漫长的人 生打好基础，因此大学里最重要的应该是培养学生自学的 能力。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （一）笔记法 笔记法 笔记法是最佳学习方法之一，在大学生学习过程中尤其不可缺少。它可以提高听课效率、增强自学、理解能力，并且学会笔记法也有助于养成良好的学习习惯。大学生做笔记要有技巧性。 第三节 大学生学习心理的培养 （1）要简略。只记关键性内容、关键字。在笔记中，常常用一个词就足够使你回想起某个图示或例子，从而使你能够回忆起教师所讲的内容。如果平时有做笔记的习惯，则考试前它就是极宝贵的复习资料。 （2）要学会标题，并按要求点分段。 （3）不要太密，要留有余地，为课下整理笔记，补充重点内容或其他参考书中与之有关的知识，以及写心得体会留有空间。 （4）不要重抄，以免增加负担。 （5）即使教师基本按课本讲，也要记笔记，以便集中思维。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （二）记忆法 及时复习法 特征记忆法 讨论记忆法 骨架记忆法 形象记忆法 重点记忆法 练习记忆法 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （三）博约结合法 就阅读的内容而言，既要广博又要简约，这是横向和纵向的结合。博就是要广泛地阅读，多方面探索；约就是要 在广博的知识基础上概括出 简要的道理，这是有效读书的真谛。 博约 结合法 第三节 大学生学习心理的培养 （1）做好读书计划，知识的积累可以从自己比较熟悉或喜爱的领域向外拓展。 （2）快速阅读，要摒弃默念的习惯。 第三节 大学生学习心理的培养 （3）在你的面前放着一大堆书，不要从第一本读到第十本。 （4）阅读时可以大步前进，不时回避，作以比较、参考、巩固或者修正。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （四）“学”、“记”、“思”有机结合法 （1）不仅关心问题的结论，还要注意解决问题的过程，要思考每个概念的形成和发展规律，总结每门学科的思想和方法。 （2）不为知识的形式和现象所束缚，透彻了解其本质含义，以便产生良好的迁移效果。 （3）思考问题既要考虑其整体，又要注意其每个细节；既要考虑问题本身，又要考虑其他相关的因素，避免死守书本和机械呆板的学习方法。 （4）善于对自己每一阶段的学习进行总结，正确地评价自己的学习成绩和学习方法，确定下一步的学习计划，提高学习的信心。 知识是外在的东西，必须经过自己的积极思考，才能 把人类长期积累的知识化为己有。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （五）理论联系实践法 （1）准确掌握抽象概念的本质含义，了解从实际模型中抽象为理论的演变过程，以保证对抽象理论具有实质性的理解，保证把这些理论无谬误地应用于实践。 （2）对所学理论，在一定范围内寻求它的具体实例，一边学习，一边联系自己的经验和实际需要，做一些小练习，使之具体化，理论本身也就得以丰富和深化。 （3）进一步做一个大一些的项目，将所学理论知识和思维方法运用于更加复杂的环境中。 第三节 大学生学习心理的培养 二、掌握良好的学习方法和策略 （五）理论联系实践法 （4）总结经验教训，回头进一步学习理论知识，加深理解和认识。 （5）抽象、简化、归纳和条理化，消化吸收知识，将其变成自己的一种能力。 俄国文献学家布留索夫曾经说过：“学问与其说是知识的储蓄，不如说是善于在书海中找到知识的本领。” 大学图书馆作为高等学校的文献信息中心，为大学生提供了一