体育社团活动训练计划总结.docVIP

体育社团训练计划一、指导思想： 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生面能力，提高，把学校的体育工作做的更好。 二、组建队伍： 为了进一步搞好学校的体育工作，并将作为一项长期的工作来抓，，组建了队伍，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。 三、训练目标： 1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。 2、通过训练，巩固与提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。 四、训练重点： 重点抓短、、等项目的训练，以争取。 五、训练时间： 1、20年9月——20年月六：训练计划（）准备阶段：身体素质练习为主，（）过渡期阶段：根据队员的训练情况，进行分项，有针对性地进行专项练习。在这一过程中，要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高的成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。运动量和运动强度，由小到大，由少到多 （）巩固和提高阶段：本阶段针对上阶段的运动员的具体情况，加大运动量与运动强度等的方式，来巩固和提高运动成绩。（）阶段：七、训练措施： 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须以身体系统训练为主。 3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质 体育社团活动记录 教学内容 《各种形式的跑》 课标要求与 教材分析 本单