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活 动：续写，说说你对青春解读 青春是鱼儿，是自由，是快乐， 是生机和活力。 青春是老虎，是勇敢，是拼搏。 青春是天鹅，是无忧无虑， 是逍遥自在，是美丽。 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的时期。 青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2年。 什么是青春期？ 1、青春期的生理与心理的奇妙变化 青春期的主要生理变化有： ⑴身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。 ⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 五彩青春路 导读提纲 1.什么是青春? 2.青春的喜悦有哪些? 3.青春的烦恼有那些? 4.如何走好五彩青春路? 婴幼儿期 儿童期 青春期 人的成长阶段 请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？ 1、我们的身体快速成长 2、我们的感觉特别敏锐发达 3、我们的兴趣特别广泛 4、我们的思维特别活跃 5 、 我们的性意识开始萌动 青春的快乐 长大了 更多自己独立的时间、空间 有一定自主的权利 朋友更多了 有更多的兴趣、爱好 与儿童相比，我们拥有更_________ ____________________________________; 与父母相比，我们拥有更__________ ____________________________________; 与老人相比，我们拥有更__________ ______________________________________。 青春的快乐 健康的体魄 活跃的思维、 强烈的自主意识 青春是什么？ 青春是人生中最美好的阶段 思想驿站：P7 青春期的困惑…… 你的生活中发生了 哪些变化？ 青春的困惑 （一）困惑是青春期的正常反应。 产生困惑的原因： 1、我们身体在快速增长，心理却不够成熟。 2、生理和心理的落差使我们陷入困惑。 （二）独立意识不断增强时青春期的重要心理特征 （三）尝试接触社会是青春期的行为特点 对父母、老师的依赖和崇拜下降；但又无法完全独立 更多关注社会、融入社会、有自己的想法；但对问题的认识和见解还显得片面、肤浅 青春期的三个主要心理矛盾： 1、渴望独立与现实依赖的矛盾。 2、心理闭锁与求得理解的矛盾。 3、性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 青春误读 在青春期，我们容易出现一些认识上和 行为上的误区？ （1）把叛逆当独立 （2）把逞强当成长 （3）把个人喜好当真理 （4）把放任当个性 ………… 青春的烦恼 与父母关系 与同学关系 与老师关系 自我与他人的 相处矛盾 中学生活的适应 身体发育的困惑 学业的压力 你将怎样快乐而又有成就地度过 你的青春岁月呢？ （怎样克服青春期的烦恼或困惑？） 青春的思考 青春协奏曲 1、开放自己的心灵世界 一份快乐，两个人一起分享就成了两份快乐， 一份忧伤，两个人一起分担就成了一半忧伤。 2、珍惜青春，体验青春的喜悦， 打好人生的基础。 青春是五彩缤纷的：它有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人怀念。 3、保持自我完善的意识 多读书，读书有助于提高个人修养； 多运动，运动有助于身心协调； 多做好事，做好事可以使你身心愉悦； 多倾诉，与朋友坦诚相待； 培养自己健康的兴趣爱好；多理解父母、老师；学会宽容；… … … 青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于：当你还是一朵花的时候。 岑桑 青 春 寄 语 你是如何理解青春的内涵的？ 青春不仅仅意味着秀丽的容颜、优雅的气质、和健美的身姿；它更意味着一种新的精神境界，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活