生物医学博士曾志锋着《医生向左、病人向右》精彩文摘.pdfVIP

附件 1-2 生物醫學博士曾志鋒著《醫生向左、病人向右》精彩文摘 疾病久治不癒的兩個疾病久治不癒的兩個原因原因 疾病久治不癒的兩個疾病久治不癒的兩個原因原因 由病理報告的研究得出了疾病久治不癒的根源之一疾病久治不癒的根源之一是『是 『營養不足營養不足 』。所謂的營』 疾病久治不癒的根源之一疾病久治不癒的根源之一是是 『『營養不足營養不足 』』 養不足是 「指提供基因正確運作的養分不足指提供基因正確運作的養分不足 」。 指提供基因正確運作的養分不足指提供基因正確運作的養分不足 20 世紀傑出的科學巨匠羅傑威廉姆斯博士在一個報告中指出 ：「身體細胞會由 於兩種原因死亡 ：其一，因為得不到細胞所需要的東西，其二，它們被細胞所不 需要的東西給毒害了 。」 這句話道出了這句話道出了 ，疾病久治不癒的真諦，疾病久治不癒的真諦 ：營養不足：營養不足 、毒素累積、毒素累積 。 。 這句話道出了這句話道出了 ，，疾病久治不癒的真諦疾病久治不癒的真諦 ：：營養不足營養不足 、、毒素累積毒素累積 。。 你的身體為什麼會營養不足你的身體為什麼會營養不足 你的身體為什麼會營養不足你的身體為什麼會營養不足 在物質極為豐富的今天 ，身體居然還會得不到恢復健康的足夠營養，聽起來 好像是一個笑話。因為我們都在吃著不能維持健康的食物 ，卻想著能維持健康。 雖然我們的肚子可能是飽的 ，然而，我們的身體依舊養分不足。 因為我們並沒有真正明白我們的身體到底需要什麼 。大部分人的飲食組成幾 乎都涵蓋了下面三種不良食物的選擇 ：1. 糖。2. 精製米麵。3. 處理過的食用油。 進食這些食物 ，特別是長時期地將這些食物作為日常飲食的大部分，幾乎可 以保證的是這種飲食絕對無法提供基因正確運作的環境 ，它們不僅不能提供什麼 營養 ，而且還是有毒性的。 糖類給你帶來的浩劫糖類給你帶來的浩劫 糖類給你帶來的浩劫糖類給你帶來的浩劫 大多數的食品加工都會加入糖 ，我們已經在不知不覺中就攝取了大量的糖。 僅僅兩茶匙的糖就會對體內的激素和營養產生很大程度的影響 ，可以持續幾小時 以上 ，破壞身體的平衡，將人體內的環境導入到一個混亂的生化狀態。 精製糖給身體帶來的全都是無作用的熱量 ，幾乎不含任何維持身體健康所需 要的各種營養素 。不僅如此，糖還是一個反營養劑；糖分的攝取會使身體中營養 流失 。 糖也讓鈣質在尿液中流失 ，迫使身體從骨頭中調集鈣來維持血液中鈣的濃 度。由於從骨頭中釋放出鈣 ，所以，過量的攝取糖分成為骨質疏鬆的一個禍首。 糖分還會破壞免疫系統的細胞 ，使人特別容易患上感冒和其他與免疫系統有 關的疾病 。當高濃度的糖在我們的飲食中出現時 ，身體控制血糖的機制便會面臨 重大的挑戰 。 糖也引起鈣/磷平衡破壞 ，進而導致人體將蛋白質分解成為製造人體必需化學 成分所需要的氨基酸功能下降 。 - 2 - 附件 1-2 精製米麵精製米麵 ：隱藏的殺手：隱藏的殺手 精製米麵精製米麵 ：：隱藏的殺手隱藏的殺手 穀物本身是一個非常好的食物 ，但是經過磨碎加工變成精製米麵後，與糖一 樣具有毒性 ，同時也是一種非常糟糕的反營養劑。 在製造精製米麵的過程中 ，穀物中曾經有過的營養（包括60％左右的鈣 、75 ％左右的鎂 、75％左右的鋅、90％左右的鈷、95％左右的維生素E、80％左右的維 生素 B1 和維生素 B3 以及 75％左右的葉酸 ）都被破壞了 。同時必需脂肪酸和纖維 也被破壞 。 身體消化這些米麵將消耗人體本身大量的營養素 。 精製米麵是沒有任何作用的熱量 ，與我們身體所需要的養分相差太遠，所以 我們的身體會營養不足 。 而且吃太多的精製米麵跟便秘 、痔瘡、直腸炎等緊密