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益家欢养生堂健康知识普及 益家欢养生堂健康知识普及 现代养生学之中医体质养生 孙跃春 博士 黑龙江八一农垦大学生命学院 2009.5 2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 中医体质分类的判定 　　判定方法 　　回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。 　　原始分=各个条目分值相加。 　　转化分数=［(原始分-条目数)?/(条目数×?4?)］×100 判定标准表 （平和质为正常体质，其他为偏颇体质） 中医体质分类与判定表：平和质(A型) 中医体质分类与判定表：气虚质（B型） 中医体质分类与判定表：阳虚质（C型） 中医体质分类与判定表：阴虚质（D型） 中医体质分类与判定表：痰湿质（E型） 中医体质分类与判定表：湿热质（F型） 中医体质分类与判定表：血瘀质（G型） 中医体质分类与判定表：气郁质