孕期营养.ppt

分 娩 的 过 程 分娩过程：指规律宫缩开始直至胎儿，胎盘娩出为止，称为总产程。 分娩的全过程共分为3期，也称为三个产程： 第一产程，即宫口扩张期 第二产程：胎儿娩出期 第三产程：胎盘娩出期 分娩方式 自然分娩：指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时生产及生产的全过程。 优点：1）产后恢复快，生产当天就可以下床走动，一般3-5天可以出院，花费较少。 2）产后可立即进食，喂哺母乳。 3）仅会阴部有伤口，并发症少。 4）对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻练 皮肤神经末梢刺激得到按摩，神经及感觉系统发育较好。 缺点：产前阵痛，阴道松弛。 自然分娩的条件： 1）胎儿不要过大，孕妇整个孕期的体重控制在25-30斤最标准。孕期一周增重不要超过500克。少食多餐，控制体重。 2）骨盆的大小要适应。 3）运动可以促进自然分娩，每天运动一小时，上午30分钟，下午30分钟，晚上不宜运动。如果选择散步的方式，适合在上午有阳光的时候，帮助钙吸收。长