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浅谈有效的英语听力技巧和素材分享 根据自身托福考试经验，浅谈备考托福的策略和英语听力技巧，从 “听清楚”和 “说出来” 两个层面上去训练自己的听力。从自身经验出发，推荐几个之前备考用过的听力练习素材， 帮助大家有效提高听力水平。 年的夏天暑假我没有回家。一个人留在学校，默默地准备杀 。 我永远记得那个夏天 2013 T 烈日炎炎，校园里的人都走光了。我每天捧着书本和电脑，在图书馆和宿舍之间来回穿梭， 忙忙碌碌。 连在去水房打水的路上，我都会带着耳机，听托福听力。现在回想起来，那段 专心致志备考的日子，是人生中很幸福的一段时光，因为目标很明确，只要好好努力就可以 了。 月底考 ，成绩出来之后，阅读和听力都接近满分。后来，因为自己学业繁重，我一 8 T 直没有时间和机会把备考经验写下来，直到现在到了朗播工作，终于可以将自己有关托福考 试听说读写的各项经验分享给有需要的人。 来朗播不久，可是我总是幻想着一个画面，有 一天，一个学生会在邮件或者社区里跟我说：“Tracy，我就是曾在朗播上看到了你写的文 章，按照着你写的方法去练习了，觉得很有效。” 我想，那一刻，我的嘴角一定会轻轻上 扬，内心会荡漾着一阵小小的骄傲。这样真好。 跟大多数中国学生一样，我在最开始接触托福听力的时候，是一脸茫然的。因为，托福听力 跟我们平时的英语考试中的听力考得不太一样。从小到大，我考过的英语考试里，无论是高 考、四六级、专四专八等等，听力录音开始播放之前，我是知道题目和选项的。然而，托福 听力中却是只能先听录音的内容，然后才知道题目。 两者之间最大的不同，就是前者我可 以通过题目和选项判断文章的内容和重点，这样，就相应地减少我在听录音时候的负担。但 对于托福听力来说，我们在事先什么都不知道的情况下，要判断考点、提取重点信息、还要 做笔记，最后才能做题。这对于所有人来说，工作量成倍的增加了。 因此，在备考的过程 中，我走过很多弯路。首先，作为一名从小到大经历无数考试的人，我也跟大部分人一样， 对于做题有一种近乎迷信的崇拜，一天不刷两套题就没有安全感。 可是，在狂刷了很多套 tpo 之后，我自己的听力单项仍旧停滞不前。 于是，在那个暑假，有那么半天的时间，我 灵光一闪，没有做题，只是安静地坐在图书馆里，闭着眼睛，尝试让自己放松下来。 就是 这段时间，我想清楚了两个问题。第一个问题是我考托福是为了什么？第二个问题是托福出 题者设置托福考试的目的又是什么？整整一个下午和晚上的时间，我终于想明白了。 我考 托福是为了出国，是为了出国之后能够在学习更多知识的同时，也可以把自己的知识和想法 分享给他人。与此同时， 设计托福考试的目的，似乎也就是为了帮我达成目标。于是， ETS 我开始调整了自己备考托福的策略，从“为了考试而备考”变成了“为了提高能力而备考”。 在听力方面来说，我开始从 “听清楚”和 “说出来”两个层面上去训练自己的听力，以下是 我用过的觉得有效的听力素材和方法。 一、 TPO 是不变的法宝 作为ETS 官方推出的在线考试练习，TPO （TOEFL Practice Online）是所有准备托福考试的考 科学理性备考，自如应对考试 托福 ·雅思 ·GRE ·SAT ·考研 ·四六级 生都必备的资料。 可是，我一直觉得，如果只是把TPO 当作做题的材料，那么其实是大大 低估了它的价值。从刷题的迷雾中醒悟过来之后，我开始有意识的思考如何更好的利用TPO 的问题。 以前我只是做一遍题，然后对完答案就了事，顶多最后再对一下解析，看我到底 错在哪里。 然而，这样做的结果是错的题目我知道自己错了，对的题目我知道自己对了， 仅此而已。 后来，我在网上看到了一个相关的如何有效利用tpo 练习听力的方法介绍，自 己按照自身的情况稍微修改了一下，总结出了一套稍微简便一些又更加适合自己的方法。（几 年过去了，我没有搜到我原先自己看过的帖子，但是在知乎上搜到了“梁跃”的回答，方法 基本一致/question。 1. 做一套TPO 听力题。 2. 阅读听力原文，找出其中的逻辑词。 （一般来说，逻辑词后面有考点。） 3. 拿着听力原文和听力题目，当成阅读理解来做，把出现考点的地方在原文中用红笔标出 来。（这样