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美容养颜的中医药膳 白丽 北京“聖谷中医养生会所” 前 言 健康美丽，富于青春活力，对每个人来说，都是永远追求的目标。身材窈窕、肤色红润更是每个女人一生的梦想。 美丽的基础是健康 老化示意图 现代美丽新观念 美容已成为当今时尚，潮流。细腻，光泽，红润而富有弹性的皮肤是健美的。 “美” 是人体的形式，生理，心理和社会各个方面显示其健康和青春活力， “美”能向外界释放美感信息，给人产生耐人寻味的艳丽的愉悦感。健美的皮肤是各界人士追求的。 皮肤的调理和养护 选泽适合自己的，护肤品，是非常必要的。 皮肤的调理和养护，操作方法，技能，产品更是不能掉以轻心的。 什么原因使女性的皮肤引起庇疵和过早地衰败呢？ 一、是内原性的 由于女性的特殊生理构造和现代饮食结构的改变，患便秘的女性越来越多，它不仅影响着身体的健康，成为诱发心肌梗塞，脑溢血的重要因素及易引起结肠癌高发病的主要原因，而且直接影响着女性的容颜。唐代大医家孙思邈在其（千金要方）中记述“便难之人，其面脢暗”。现代医学研究也证明，长期便秘的人，“必然花容失色”肠道是人体排弃粪便和毒素的器官，每天进入胃中的食物除一部份运化成精微营养被人体吸收外，其余糟粕都经过肠道排除体外。如果每天不及时将粪便排出，在肠内停留时间过长，毒素就会在血液中循环，从而引起一系列皮肤病，如座疮，暗疮，色素沉着。同时便秘之人，大多数体内