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关于青少年心理健康
关于青少年心理健康
篇一:关于青少年心理健康
现代社会,心理健康问题越来越受到人们的重视。据调查,抑郁症已列在十大疾病之二。在我们身边有很多人受到心理健康问题的影响,这一点,对青少年而言尤为显著。
中学生心理健康标准包括以下十项内容:1、有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。2、乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。4、情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。5、保持健全的人格。6、面对挫折和失败具有较高的承受力,具有正常的自我防御机制。7、热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。8、心理特点、行为方式符合年龄特征。9、能与现实的环境保持良好的接触与适应10、有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。
我发现银川市的孩子心理问题比外市县孩子更严重(主因是学习压力更大以及外界影响更多更复杂);初中生心理健康问题比高中生明显(主因是初中生心理更不成熟以及高中生更注意掩饰)。我在多年教学与班主任工作中,从学生身上明显的发现以下心理健康问题:
首先是自我封闭。表现为不愿与周围人交流,对噪音表现出极度厌恶,甚至恐惧感。案例:h,女生,性格内向。很少与同学交往,同学三年只认得3 5名同学。有一次,一名同学遇到车祸,正好她在身边,就向她求救,但她根本不认识,看了一眼就自己走开了。事后,在班里见到时,她觉得很内疚。她非常讨厌嘈杂,每次班里有吵闹声,她就会捂着耳朵,很烦躁。音乐课时,她一个人蹲在角落,捂着耳朵,因为难受以至于满头大汗。后来,她开始只吃零食、果冻、糖等东西,不吃主食。时间长了,她瘦了20多斤,身体太虚弱受不了,只能就医院输液。就这样恶性循环。
其次是自我伤害。面对挫折或困难时,用自残乃至自杀的方式解决问题。案例:x,女,性格表面开朗内心脆弱。因为失恋以及家庭父母不和,她多次用小刀割自己的胳膊,出血后又自己吸掉。有一次,她站在六楼天台栏杆上,摇摇晃晃,吓的其他同学劝了半天,才下来。学生w,与父母发生纠纷后自己用头撞玻璃,头破血流。学生v,与母亲发生矛盾后用手砸玻璃。
第三情绪不稳定,缺乏自控能力。表现为喜怒无常,性格敏感,经常反复自己的毛病,缺少意志力和自信心。案例:l,男,性格好动、自尊心有时很强、有点偏执、很聪明但没有长性。小时母亲领他去医院测试有多动症。他人缘很差,主因一是不讲卫生,随便什么东西都往嘴里塞,尤其爱啃手,手指都是烂的,甚至流血;二是个性偏执,与人发生矛盾总是不依不饶,又爱招惹人。有一次,和同学发生矛盾一直追到别人家里。他心脏不太好,晚上做梦总是大喊大叫。一开始总是努力表现自己的优点,但一月不到就控制不住。之后,改正又重犯的时间间隔越来越短,直至彻底不改。他爱表现自己,想得到别人的认可,但又管不住自己,所以成绩不断下降。y,女,性格敏感脆弱、很爱哭,情绪起伏大。因为很小的原因就会哭一场,又一会就笑了。
第四缺乏自尊心自暴自弃。表现为对人缺乏信任,对自己毫无信心,随波逐流。案例:g,女,性格温柔没有主见、缺乏正确观念、缺乏自尊心。某次她父亲打伤她后,她脱下衣服给老师看伤处,没有丝毫羞涩感。她一直以来对自己似乎没有什么想法,很容易受到外界影响。先是学习学不会,后来开始早恋,去酒吧。一次,她和几个人一起去酒吧,最后没钱付帐,押了手机,四处借钱甚至向老师借。后来她放任到夜不归宿有一次差点被人拐卖。
第五利用某种恶习发泄自己内心困扰。表现为明知不该做,不值得做,要承担后果,还是一意孤行,屡教不改。案例:c,男,性格内向,不爱和人交往,很聪明。他表面很听话,但是多次偷东西。主要是偷自己家的东西。每次都会被他父亲发现,受到惩罚,但是他还是一再重犯。他偷钱并不是为了得到什么特别想要的东西,有时并没有什么目的。
针对我所遇到的心理问题分析产生的原因,主要为:
一、学习类问题。1、目前,学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。再加上孩子本身的个性,如果太内向太压抑的孩子更容易产生心理问题。案例中h应该属于此类,她家庭和睦,也没有遇到什么明显挫折,只是不愿与人交往,时间久了,导致各种问题。2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习差的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题。1、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。使孩子在成长中受到挫折,以至于影响孩子心理。案例中l小学时曾经受到老师不合理的责打,造成了他对人的不信任和既自卑又自尊的心理。同时他父亲惯于用暴力来处罚他的过失,更加重了他的心理问题。
2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏
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