挫折面前也从容2015-2016概要.ppt

1.★什么是挫折（含义）？ 挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍等。 2、造成挫折的因素有哪些？ ⑴自然因素：天灾 ⑵各种人为因素（包括：社会、学校、家庭因素、个人因素：个人的道德品质、等因素的限制） 3.面对困难和挫折，大致有三种人。 ?第一种是胆怯、懦弱的人，他们一遇到困难和挫折，就放弃目标，结果一事无成。 ?第二种是意志不坚定或者容易满足的人，不能坚持到底。享受不到成功的喜悦。 ?第三种是有坚定信念、意志坚强的人，他们勇敢面对挫折，不达目的誓不罢休，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值。 （如朋友反目、学习困难、考试失利、家庭变故、比赛未取得名次。) 说说自己印象最深刻的挫折是哪一次？ 你当时的心情怎样？ 使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。 积极 作用 消极 作用 如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶。那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧。 蚌病成珠 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。 　泪流 为北川折翅“小天鹅”为那孤单的红舞鞋 　　她仰望夜空，为自己的梦想而舞，为北川的父老乡亲而舞，为自己罹难的同学而舞，为在那片满目疮痍的土地高昂着头的人们而舞…… 　　不屈之舞 　　肢残舞者李月汶川地震失去左腿开幕式表演《永不停跳的舞步》 　　她的节目叫“永不停跳的舞步” 　　5月12日下午，北川县城，大地咆哮，尘烟蔽天，这个建于两山之间、清流之畔的美丽小城，瞬间遭到灭顶之灾。 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 　 5月12日下午，北川遭到灭顶之灾。 李月是个俊俏的女孩，爱好跳舞，大地震发生前半年，李月开始学芭蕾舞。她的身材以及天赋非常适合芭蕾舞。　　 经过一场艰苦的生命接力，求生的本能、跳舞的梦想，支撑着李月在废墟下度过了70多个小时。后来，她接受了断肢再截手术。 　　在残奥会上，李月的节目，名叫“永不停跳的舞步”。这个小女孩，一刻也没有放弃自己对芭蕾的追求，一刻也没放弃对梦想的追求.向全世界展现梦想的美丽、生命的美丽。 　　灾难，可以毁坏人的身体，但无法毁灭人的梦想！ ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 　 　 折翅的天鹅 这个故事给我们什么启示？ 要树立正确的人生目标 　卡耐尔·桑达斯，6岁时父亲的去世，16岁时不得不退学。中间经历了很多困难，最后，他想到手边还保留着一份极为珍贵的专利——制作炸鸡科士威产品价格的秘方。他开始走访美国国内的西餐馆，传授制作炸鸡的秘方—调味浆。他可从各家餐馆每售出一份炸鸡中获得5美分的回扣。 已经70多岁卡耐尔，创出了著名的肯德基炸鸡， 88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。肯德基炸鸡的连锁店遍及全球。 他，就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士?　 ?KFC创始人的精神???? 激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。 自我疏导的方法： ①合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 （写日记、发微博） ②移情法：当自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境。 ③目标升华法：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。 ④换位思考法 ⑤将心比心法 ★挫折会给人们带来什么影响？ （如何理解挫折是把“双刃剑”？）P65 ⑴消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 ⑵积极作用： 有利于磨炼意志，增长才干和智慧。 ★怎样战胜挫折？ （应对挫折的有效方法有哪些？）P67-70 （1）树立正确的人生目标。 （2）正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法。 （3）激发探索创新的热情，开拓进取。 （4）学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪。（其方法：合理宣泄、移情法、目标升华法等）