游泳滑冰要小心.pptx

孩子们在学习游泳;;广东4名初中生牵手救落水同学全部溺亡;;装备准备:准备好游泳衣、游泳帽、游泳镜、干毛巾等，初学游泳者最好带上扶板或救生圈。;身体准备。下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿、下蹲起立等四肢运动；然后入池前先用水把四肢及胸腹背部拍湿，逐步适应水的温度。;;? ? ? 第一种情况：没有大人陪同不宜外出游泳。没有成人陪同游泳是最容易出危险的。; 第二种情况：身体患病的人应该避免去游泳。例如中耳炎、心脏病、癫痫等慢性疾病患者。还有感冒、发热、精神疲倦等情况下，也都不宜去游泳。; 第三种情况：参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。; 第四种情况：千万不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的危险水域游泳或玩耍。; 第五种情况：恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，应避免在室外游泳。; 即使是去正规的游泳池，也要特别注意安全，一定要在家长的陪同、教练的指导下游泳或学习游泳。;深水区危险，需有家长陪同或教练指导，不能擅自进入。;;2.不擅自与同学结伴游泳 和同学一起结伴去游泳，如果同伴落水，我们的本能就是立即去施救，施救者会被溺水者强大的力量拉过去，从而发生更多的悲剧。;3.不准在无家长（监护人）或老师带领的情况下游泳 无论是在野外还是正规的游泳场所，都必须要在大人的陪同下游泳，以防发生危险。;4.不到不熟悉的水域游泳 一旦发生意外，自己和施救者由于对陌生水域情况不是很清楚，会造成救援无法进行，被救的希望很小。;6.不到江河、湖海、水塘、水库、水库等危险水域边畔玩耍嬉戏 在这些地形复杂、地势危险和水况不好的地方玩耍是很不安全的，往往这些地方是比较偏僻荒芜的，一旦发生危险，生还的机会很小，根本就没有人来救你。;7.不盲目下水施救 中小学生还不具备救人的能力和技能，在遇到如溺水一类的紧急事件时，呼叫与报警是上策。同时，可找寻竹竿或漂浮物在岸上进行援救。千万不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。;; 碰到有人溺水，第一时间要先进行大声呼叫，派出一人去寻求成人的帮助（如果有多个同伴在一起的话），并拨打110报警电话。我们千万不要贸然下水，尽量寻找绳子、竹竿、树枝等救援物，并俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸，或在周边寻找木块等漂浮物给落水者。如果都没有相关物件，可立即脱下衣服，结成绳子进行施救。 同时，救援时要大声安慰落水者，告诉他不要慌张乱抓，我们正在想办法救他。;呼救：发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救！;漂浮物：如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水底。;; 在冰面上行走、滑冰或玩耍时，万一冰面破裂，就会掉入冰窟中。遇到这种情况应该怎样自救呢？; 1、不要惊慌，立即抓住未破裂的冰面、大声呼救。同时像踏脚踏车那样踩水助浮，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。; 2、 不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。; 3、尽量让身体靠近较厚冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈俯卧姿势。; 然后双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。; 离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。;谢谢观看！