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足球运动损伤的研究综述运动人体科学栗超 足球运动中易发生损伤的部位及损伤性质 足球运动损伤产生的原因 不同损伤的处理方法 足球运动损伤的预防 一、足球运动中易发生损伤的部位及损伤性质 1、膝关节（韧带、半月板） 2、踝关节（扭伤、挫伤） 3.大小腿、腹股沟（拉伤） 4.腰部损伤 5.其他损伤 二、足球运动损伤产生的原因 运动前的热身不够充分 对手的激烈冲撞 技术动作不合理 运动负荷过大及过度疲劳 心理因素 其他因素 三、不同损伤的处理方法 肌肉、韧带的拉伤可以进行按摩进行治疗 关节的轻度扭伤、挫伤通过冷敷进行治疗 开放性的伤口则要进行及时的消毒、包扎处理 肌肉撕裂、韧带断裂、骨折等严重伤病则需要及时就医，必要时进行手术进行治疗 四、足球运动损伤的预防 赛前充分的热身活动 比赛中做好自我保护 制定科学的训练计划 保持良好的心态 谢 谢 * *