民族传统体育文化与鉴赏.docVIP

作业 1.十项传统体育文化，起源，特点，现状。 1太极拳 起源：太极拳，中国拳术之一，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳 的哲理来解释拳理，写成《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。陈氏太极拳的创编人是陈王廷，他是一位卓有创见的武术家。太极拳的来源有下列 3个方面：合吸收了明代名家拳法，结合了古代导引、吐纳之术，运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。 特征：①缠丝劲明显，要求处处留心 源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作 呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；② 刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔 非柔、沉重而又灵活的内劲；③动作要和呼吸运气相结 合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行 “丹田内转”, 有时也可在呼气时发声 (如呵、哂、嘘、 吹),以加大劲力；④快慢相间，亦即在动作转换处要快， 一般行拳时要慢；⑤拳路架子可分高中低 3种，体弱有 病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。 现状：中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极 拳的人遍及全国。太极拳在国外，也 受到普遍欢迎。欧美、东南亚、日本等国家和地区，都有太极拳活动。太极拳作为中国特有的民族体 育项目,已经引起很多国际朋友的兴趣和爱好。 2武术 起源：武术的起源可以追溯到原始社会。那时候﹐人类即已开始用棍棒等原始的工具作武器同野兽进行斗争﹐一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样﹐人类通过战斗﹐不仅制造了兵器﹐而且逐渐积累了具有一定的攻防格斗意义的技能。 特征：内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范， 又求精神传意。内外合一的整体观，是中国武术的一大特 色。所谓内，指心、神。意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相 互联系统一的整体。 现状：中国武术具有哲理性，技击性、健身性、娱乐性等文化特征并与世界体育文化有着密切的联系，同时，它还具有丰富的文化内涵，对大众体育、哲学、美学、医学、语言、文化艺术等世界体育文化已产生了深远的影响，并已逐步形成独立的、庞大的文化体系--武术文化。事实证明，武术是最能适应人类发展趋势的，从而也容易成为世界人民热烈追求的未来体育文化。武术推向世界的先决条件已经具备，武术走向国际化已成为发展趋势。 现状：国家对非物质文化遗产的重视以及经济文化的发展为风筝文化的发展提供了新的机遇，但在发展的同时也存在众多挑战。 4气功 起源：气功一直在民间流传，并且没有一个统一的名称。这类锻炼方法或因其分别强调姿势、呼吸、意念的不同，或因其来源于医、儒、道、佛、武之差异，有很多称呼。例如导引、吐呐、行气、服气、食气、坐忘、静坐、守神、炼丹、坐禅等等。气功体现了天人合一，人和自然合一、形神合一的整体观。气功强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响。气功重视人与自然界的动态适应。 气功强调人与社会的统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系，气功修练强调人要适应社会。气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能，又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的，二者相互联系、相互制约。 健身气功管理中心成立后，于 2006年起颁布了健身气功管理办法等一系列政策法规，为健身气功的管理和发展制定了“规矩”。 创编了四种健身气功功法（），并培训了大批师资，将功法推向了社会（），大专院校已将健身气功做为了学生的选修课。在国内组织了多次大型的功法表演、功法竞赛和交流等活动；在国外亦通过组团访问、表演、教功、交流等形式进行积极的宣传推广。我国最早关于围棋起源的传说恐怕是尧舜以棋教子的故事了吧. 琴棋书画,中国古代四大艺术,源远流长. 琴棋书画之棋,指的就是围棋. 晋朝人张华在他写的《博物志》中说:尧造围棋以教子丹朱.还提到,舜,觉得儿子商均不甚聪慧,也曾制作围棋教子. 《路史后记》写得更为详细.尧娶妻富宜氏,生下儿子朱,儿子行为不好,尧很难过,特地制作了围棋,以闲其情. 按照这种说法,制造围棋,是为了开发智慧,纯洁性情的. 不过也有另一种看法,认为夏人乌曹作赌博围棋. 唐朝人皮日休在其《原弈》一书中则说,围棋始于战国,是纵横家们的创造.他的根据是,围棋有害诈争伪之道. 这样一来,围棋又成了寻欢作乐,耍弄权术的工具了. 1、地盘特点：361个交叉点，既不是你的，又是你的。棋如人生，机会是均等的，即是你的，又不是你的。 2、子粒特点：非黑则白，非敌即友。所有的子粒也是一