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我想说说我从168斤到110+的经历 原帖链接：/group/topic?我168的个子。?曾经164个子168斤 现在168的个子虽然还是肉肉的110+但是已经很欣慰了?那个时候去买衣服一进店，导购员问给谁买，一看是我就说对不起请旁边男装区看看?被人取笑是猪啊，然后出去玩从未被男生照顾搭讪?但是一直没有觉悟，觉得胖蛮好的。直到大二的暑假某一天突然觉悟，花了两年的时间去减肥?现在还没有彻底的成功，但是至少高中的同学都认不出我了?有图为证的?刺激自己不能胖回去的照片/photos/album?胖的时候因为都穿着校服所以也没感觉。慢慢的就往上爬了。天天夜宵啊零食啊什么的。高二体检的时候飙到168.不知道为什么我居然一点感觉都没有。?高二的时候还跑去和喜欢的男生告白，被羞辱说是母猪什么的，虽然有打击，开始少吃了些，但是还是那么重，一点都没有轻下去，别人说高三可以瘦?高三一年我长到166CM但是体重还是特么的一CM一斤?大学开始不能穿校服了吧?傻逼了吧?去买衣服都套不进了吧?T恤只能买男生的180了吧?二了吧?但是LZ还是很淡定有没有?开始转折了?LZ在大二的寒假间接和人表白，有没有。?那人拒绝的很含蓄?但是中心想表达的是什么?就是LZ胖啊?和LZ出去感觉空气都被我吸光了啊?LZ很受打击啊这次?然后好朋友和LZ一样高 两位数的体重有没有?LZ和她一起出去玩的时候 别人都用眼睛瞟我有没有?然后LZ大二第二学期执行了第一次减肥计划?健身房！！！?LZ每天晚饭吃一些就哼哧哼哧的去健身房?跳操有没有?动感单车有没有?规定的动作训练有没有?不吃夜宵有没有?一个学期了?还胖了一斤?很打击有没有?LZ是肉很结实的那种?小腿的肉整个往外了都?脸很圆很大眼睛都没有 皮肤都不好很暗沉大姨妈都不来了?大二的暑假 我决定要减肥了?LZ不是运动减肥型选手，其实我觉得那些说什么吃了什么药就可以不用控制饮食的都是放P。减肥就是要控制住自己的食欲?暑假的第一天我就跟妈妈说要减肥?事实证明有个支持你减肥的老妈很重要?那个暑假是我有史以来最有规律的暑假?我晚上12点以前就睡了 早上7点起床?起床就先喝一杯蜂蜜水?然后吃早饭（早饭我从来都吃好的）?然后泡一壶鲜柠檬水，然后就开始喝，每天至少要喝3壶?午饭的时候 吃大概小半碗的饭 然后凉拌海带 清炒苦瓜 （重点推荐苦瓜真的很有用） 然后吃点肉?下午的时候继续喝水，然后开始擦地，从三楼擦地擦到一楼，都是那种跪在地上擦的那种，擦完以后LZ这种身材的全身都是汗有没有?然后晚饭，喝点清淡的粥，然后就开始出去和爸妈散步 大概每晚走路一个小时?回家以后就开始按摩小腿 从下往上?最重要的是忌口?LZ是海边啊 一到夏天 海鲜大排档有没有?龙虾啊 什么的 很诱人啊?冰欺凌啊 冰奶茶啊 好好喝有没有?LZ真的受不了啊?看别人吃那些我就抱着我的柠檬水猛喝猛喝?然后你的胃开始小了?自己都有感觉 吃的没有以前多你也不饿了?刚开始基数大 减的很快，而且没有别人说的什么减肥以后四肢无力啊什么的?反而皮肤好多了 而且手脚灵活啊?我妈看到我说好像瘦了点?一称 大噶一个月不到10斤多?而且我一直觉得我是健康的减肥 因为我没有吃减肥药 也没有绝食什么的?我只是吃的很清淡 但是偶尔也吃肉?然后坚持了一个暑假 那个暑假我瘦了20斤?而且最重要的是那些很结实的地方肉开始松了?真的 松了 软趴趴的了?开学回到学校?大家都轰动了有没有?都知道某班的XX减肥减的认不出来了?那个时候LZ大三了?大家都来问我怎么瘦的 是不是减肥药?但是LZ真的没有?LZ只是很诚恳的说苦瓜真的有用?然后买衣服去啊?因为以前的衣服有些宽松啊?但是发现还是不好买?LZ的肉还是要炸出来了好吗?我顿时决定我不能放弃?在学校减肥对于我来说其实挺难的?饭局多啊~~?LZ忌口了 不吃零食了 夜宵通通戒了 告知身边好友 鄙人在减肥 吃夜宵你出门右拐 别找我?事实证明有靠谱的朋友也很重要的好吗?他们就开始监督我了?比如不准我吃很油腻的东西?不准我吃夜宵和零食?然后LZ喜欢上了一个男孩只?他是那种有点儿外貌协会的?然后对于LZ的殷情 只是说了句你要是瘦十斤就好了?很有用有没有！！！！?你们猜不到 我用了鸡蛋黄瓜减肥法?早上一个鸡蛋一根黄瓜?中饭同上?晚上一根黄瓜?坚持一个星期?期间只能喝水 或者是实在不行了喝杯脱脂牛奶?那段时间真的锻炼了LZ深刻的意志?每天中午去食堂吃饭?闺蜜坐在对面吃鱿鱼饭?我在对面啃黄瓜┐（─__─）┌?男闺蜜叫我陪他吃