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青少年环境知识科普课堂—生命之水课件PPT概要
生命之水;水与生命;水的特性;水分子的结构;水;地球上的水循环;海 洋;地下天然矿泉水溶解矿物元素的过程;天然山泉水溶解矿物元素的过程;地表天然水溶解矿物元素的过程;并非所有自然界的水都适合人体饮用;适合人体饮用的水含有适量的矿物元素 森林覆盖情况是判定饮用水质量的重要指标;森林覆盖较好地区的水质也较好
保护好生态环境非常重要; 适合人体饮用的水中含有适量的矿物元素。;水与生命;水是动植物体内的重要的组成部分;随着人体不断衰老，体内水分也将减少，
因此年龄越大，越需要补充水。;水在人体中的作用;;;水中摄入的矿物质占人体总摄入量的5-20%;《世界卫生组织》报告：饮用纯净水不仅不能补充矿物质，反而会导致体内钠、钾、氯、钙和镁等离子的排泄量的增加。;体内水摄入（每天）;失水体重下降（%）;不要大口吞咽
不要感觉口渴了再喝
不要吃饭时和吃饭后喝
不要剧烈运动后马上喝
睡前少喝，起床后多喝
不要将喝饮料代替饮水;合理的喝水时间：
起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒
9:00 上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水
10:30 课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪
13:00 午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能
15:00 下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑
16:30 放学时喝第六杯水，增加饱足感，避免晚饭暴饮暴食
19:30 晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能
20:00 睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影响睡眠; “口干”是缺水的最后征兆。老年人经常感觉不到口干，要提醒爷爷奶奶注意喝水。;水与生活;生活中的几种饮用水;煮沸后才能饮用;自来水的水源;自来水的处理过程;;包装饮用水;自然来源的天然水;饮用
天然矿泉水;饮用纯净水;饮用矿物质水;;有趣的实验;识别包装饮用水——变色的试纸;节约用水;当前水资源短缺;
水是关系到人类生存和社会发展的基本物质条件，是一种有限的、不可替代的宝贵资源，也是实现经济社会可持续发展的重要保证。
我国水资源人均量并不丰富，地区分布不均匀，年内变化莫测，年际差别很大，再加上污染，使水资源更加紧??，自来水其实来之不易。
节水要从爱惜水做起，牢固地树立“节约水光荣，浪费水可耻”的信念，才能时时处处注意节水。
节约是一种美德。树立节水意识，珍惜用水是我们每个人的责任。从身边的点滴小事开始节水行动吧。 ;节水小窍门;先摘菜后洗菜：洗菜前先摘去菜根及烂叶，对于削皮的青菜先削皮，操作完后在清洗，减少清洗次数，一步到位，从而节水。;除了以上几点外，你们还知道生活中有哪些节水小窍门呢？请小朋友们举例说明; 应避免长期饮用完全去除天然矿物元素的饮用水。;保护水环境，珍惜水资源
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