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第二讲：大学生的自我意识与人格发展 随州职院医护系 高 雪 （心理辅导老师） 自我意识的内涵 自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识 对自己身体和生理状况的认识与评价 对自己心理和行为特征的认识和评价 对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识 自我意识的结构 自我认知：自我感觉、自我观察、自我分析 自我体验：自尊、自爱、自信、自卑、自怜 自我调控：自强、自立、自律、自制、自控 大学生自我意识的特点 自我认识更自觉主动 自我评价更具客观性 自我体验丰富而不稳定 自我发展愿望强烈 自我认识的三条重要渠道 从他人对自己的评价中认识自己 与他人比较认识自己 反省自己的行为的结果认识自己 自我认识 自我认识即自己对自己的认识；包括自我认知与自我评价 1)生理自我 对自身生物个体的基本认识 2)心理自我 对自身心理状况的了解包括对自己的认知、情绪情感、意志、个性倾向性、个性特征 3)社会自我：对自身社会性要素的认识。 自我体验 主观自我与客观自我的冲突 理想自我与现实自我的矛盾 自我控制 自己对自己的设计 自己对自己的指导 自我意识的发展及表现特点 自我意识的产生（3岁以前） 自我意识的发展（3岁---青春期） 自我意识的成熟（青春期到成人） 急剧的身体成熟；社会人际关系的扩大；认识能力的发展 大学生自我意识的特殊性 自我意识的独立性 自我评价的广泛性与概括性 自我的反省性 自我意识的矛盾性 心理健康界定中的自我成分 奥尔伯特的研究 有自我扩展的能力 与他人热情交往、关系融洽 情绪上有安全感、自我接纳 具有现实性知觉； 客观看待自己 有多种技能 行为的一致性是其人生哲学 马斯洛自我实现的人 能充分地、准确地认识现实 对自己、他人、整个自然能够做到最大限度地认同和接纳 有自然、朴实、纯真的美德 经常关注社会上各种疑难问题 喜欢独处，有超俗的品质 独立自主、不受文化、环境的约束 高品位的鉴赏力 常有高峰体验 罗杰斯“功能充分发挥者” 他们的社会经验都能正确地、符号化地进入意识领域 协调的自我 以自己的内部评价机制来评价经验 自我关注 乐意给他人以无条件的关注，能与他人高度协调 心理健康的自我意识特点 恰当的自我认识 真实的自我体验 合理的自我控制 自我意识的训练 照镜子 用三个形容词概括自己，仔细想想这样的概括主要源于何时、何事，并请同学进行描述 造10个我是……的句子 为未来的你画像 一、气质测试 下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记﹣1分，“很不符合记”﹣2分。 一、气质测试 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 一、气质测试 6. 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7. 喜欢安静的环境。 8. 善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10. 生活有规律，很少违反作息制度。 11. 在大多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 一、气质测试 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14. 做事总是有旺盛的精力。 15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16. 在人群中从不觉得过分拘束。 17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 一、气质测试 19. 理解问题总比别人快。 20. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21. 对学习、工作，怀有很高的热情。 22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24. 一点小事就能引起情绪波动。 25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。 一、气质测试 26. 与人交往不卑不亢。 27. 喜欢参加热烈的活动。 28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32. 别人总是说我闷闷不乐。 33. 理解问题常比别人慢些。 一、气质测试 34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人跟疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。 40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。 一、气质测试 41. 做