生涯目标设定与实施.pptVIP

CASVE循环法 我的评估 结果 从以下选项中选择一个 1、当老师 2、考研究生 3、找机会转行——从政 找机会转行——从政、考研 CASVE循环法 五、执行（ Execute) 建立目标与措施间的联系，确定一系列逻辑步骤。 实施我的选择 1、分解目标：用倒推法列出阶段性目标 2、制定方案：按时间顺序写出完成各阶段性目标需要 （1）基本条件； （2）采取的措施； （3）时间限制； （4）可量化考评方法。 CASVE循环法 我的执行 方案 教育局长 教育组长 中学校长 副校长 团委书记 锻炼能力 当班干部 入党 入党准备 参加竞选 CASVE循环法 我的执行 方案 二年级开学后，参加班干部选举并成功担任班干部 马上写入党申请书，一年后入党 每学期至少组织两次班级文艺活动，全体同学都积极参加 关注学校团委各种活动，收集相关资料：工作计划和总结，活动组织，领导讲话，墙报内容，阅读组织活动的相关书籍 学习成绩保持在班上前5名 学习口琴、竹笛，能在班级活动上表演。 …… 制定目标实施方案—时间安排表 制定目标实施方案—作息时间表 起床 6：15 早自习 6：40—7：20 午休时间 12：40—1：40 课外活动 18：00—18：40 晚自习 19：30—22：00 就寝时间 22：40 目标分解方法—施瓦辛格 长远目标：当总统 总统 州长 雄厚的财力 有财团支持 成为大明星 成为知名人士 娶豪门千金 从健美开始 目标分解方法—保险业务员 总目标：完成100万保费 工作内容：签约?面谈?约见?打电话 历史数据：签约1个?面谈10个?约见20个?打电话200个。 假设1：平均保险费=2000元，则需要与500个客户签约 每周签约目标：500/50=10个；每天签约目标：10/5=2个 每天的目标是：签约2个?面谈20个?约见40个?打电话400 每天所花时间： 2小时 + 6小时 + 3.4小时 + 10小时＝21.4小时 每人1 小时，2人 每人20分钟，18人 每人10分钟，20人 每人1.5分钟 目标分解方法—保险业务员 总目标：完成100万保费 工作内容：签约?面谈?约见?打电话 历史数据：签约1个?面谈10个?约见20个?打电话200个。 假设2：平均保险费=4000元，则需要与250个客户签约 每周签约目标：250/50=5个；每天签约目标：5/5=1个 每天的目标是：签约1个?面谈10个?约见20个?打电话200个 每天所花时间： 1小时 + 3小时 + 1.6小时 + 5小时＝10.6小时 每人1 小时，1人 每人20分钟，9人 每人10分钟，10人 每人1.5分钟 实施目标的几个关键 一、自信心：自信是行动的源动力，是基础 二、意志力：坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件 三、策 略：高效的保障。抵抗诱惑的策略、时间管理策略…… 四、检查评估：消除惰性或偏差 定期评估实施进度和效果 分析存在问题的原因并及时改正 目标行动的四个阶段 1、兴奋期：热情高涨、态度积极、盲目随意 2、疲劳期：激情降低、产生惰性、降低标准 3、寂寞期：思想动摇、怀疑目标、放弃行动 4、收获期：坚持到底、持之以恒、阶段性成功 Thank you! 大学生职业发展与就业指导 前三讲回顾 职业生涯规划 第一讲 生涯意识的觉知 职业、生涯（Super彩虹图）、马斯洛需求层次理论 第二讲 自我探索 价值观(舒伯的价值观分类）、兴趣（霍兰德理论） 第三讲 自我探索 性格（MBTI理论）、职业能力、技能的分类 上一讲回顾 自我探索之 ——性格探索 ——能力探索 注意力倾向： 外向（E）——内向（I） 接受信息方式： 感觉（S）——直觉（N） 决策判断方式： 思考（T）——情感（F） 采取行动方式： 判断（J）——知觉（P） MBTI 性格理论的四个维度 能力要素的关系 自我效能感 自我效能感的作用 技能分类 自我探索 工作世界 探索 决 策 行 动 评估与调整 觉知与承诺 系统的职业规划步骤 第四讲 职业生涯规划 ——目标设定与实施 湖北科技学院招