7.职业发展决策与行动.pptVIP

自我物质方面的得失：薪水、福利待遇、工作环境、休闲时间、变化、工作胜任程度、升迁机会、对健康的影响等。 他人物质方面的得失：给家庭带来的经济支持、工作队家庭地位的影响、与家人相处的时间等。 自我精神方面的得失：成就感、自我实现、生活方式、工作的挑战性、社会地位和声望的影响等价值观以及个人兴趣爱好、家人是否支持等。 他人精神方面的得失：涉及父母、师长、配偶、孩子等。 权 重（1—10） 得 失（-1.0至1.0） 本专业研究生 心理学研究生 得（+） 失（—） 得（+） 失（—） 个人物 质利益 就业前景（4） 1.0 -0.4 薪水（5） 0.8 0.1 是否成功（3） 0.8 -0.3 对健康的影响（8） -0.8 0.6 个人精 神利益 工作对象（9） -0.6 0.8 兴趣（10） -0.9 1.0 价值观（9） 0.1 0.7 家人精 神利益 家人支持（5） 1.0 -0.3 家人物 质利益 与家人相处（6） -0.4 0.3 本专业研究生总分=4x1.0+5x0.8+3x0.8-8x0.8-9x0.6-10x0.9+9x0.1+5x1.0-6x0.4=-6.9 心理学研究生总分=-4x0.4+5x0.1-3x0.3+8x0.6+9x0.8+10x0.1+9x0.7-5x0.3+6x0.3=26.6 XX的生涯决策平衡单 优势优点（strength） ﹡ 什么是我最优秀的品质？ ﹡ 我曾经学习了什么？ ﹡ 我曾做过什么？ ﹡ 最成功的是什么？ 劣势缺点（weakness） ﹡ 我的性格有什么弱点？ ﹡ 经验或者经历上还有哪 些缺陷？ ﹡ 最失败的是什么？ 发展机会（opportunity） 阻碍威胁（threat） 总体鉴定 自己真实的卖点 学识 经验 技能 专长 个性 工作 1、S和W：优势和弱势（评估自己的优势和弱势） 优势和弱势主要从以下方面考虑：个性特征方面、主要经历和体验分析、教育背景分析、成功和失败的事件分析等等。 找出我们弱势和找出我们优势同要重要，我们可以基于自己的优势和弱势做出两种选择：一是努力弥补和提高自己的弱势之处；二是努力发扬自己的优势之处。 　　 2、O和T：机会和威胁（评估行业的机会和威胁） 　每一个行业在发展中都存在机会和威胁，看清楚了你向往的行业所存在的机会和威胁，将协助你成功地进入到使自己的能力充分发挥的领域。如果你所从事的职业刚好处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，那么你的发展将受到很大的限制。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为职业者提供广阔的职业前景。因此，在决策之前，先列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。 　　 3、列出今后3—5年内个人的职业目标　 列出自己从学校毕业后5年内最想实现的3—5个职业目标，这些目标可以包括你想从事哪一种职业、做到什么样的层次、希望自己拿到的薪水有多少等等，并且列出这些职业目标对个人和环境的要求。 4、选择和自己的优势以及外部机会最匹配的职业目标 S/O（最大与最大对策） W/O（最小与最大对策） S/T（最大与最小对策） W/T（最小与最小对策） ★ WT对策：考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。 ★ WO对策：着重考虑弱势因素和机会因素，目的是努力使弱势趋于最小， 使机会趋于最大。 ★ ST对策：着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最 大，使威胁因素趋于最小。 ★ SO对策：着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都 趋于最大。 事半功倍 5、列出一份今后3—5年的职业行动计划　　 再美好的愿望只有付之于行动才能成为现实。这一步主要涉及到一些具体的内容，特别包括的是要达到自己的职业目标而需要提高的内容。列出一份实现最匹配的职业目标的行动计划，并且详细地说明为了实现这一目标需要做的每一件事，以及完成这件事的事件节点。　　 6、寻求帮助 发现了自己的弱势以及制定了自己的行动计划之后，有时候需要周围的人来帮助改善自身的弱势，而协助和监督以及及时地反馈信息，对于弱势的改善以及计划的顺利实施都有很大的帮助，因此，还可能需要外界的帮助，包括父母、朋友、配偶、专业咨询人员等。 寻找潜在职位的方法 方式 成功系数（%） 专业职业介绍机构 1 校友或朋友 75 报纸的招聘广告 25 具有相似工作的人的介绍 50 利用在职培训的机会或参加相关的讲座 60 在校期间的公司实习 50 盲目地投简历到公司 5 参加大型招聘会 20 参加学校为某公司特别组织的招聘会 25 人脉/关系网 没有一种方法像